|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-09, 00:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לחזק את הגב התחתון?
אני עושה סקווטים ודדליפט מאוד כבדים.. וזה מגיע למצב שביומיום אני מרגיש כאבים בגב התחתון במיוחד אם אני מתכופף או משהו כזה.. ואני מאמין שאני צריך לחזק את שרירי הגב התחתון.. איך אני מחזק אותם?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב בגב התחתון | eyalamzleg | פציעות ספורט | 10 | 29-03-08 19:53 |
| כאב בגב התחתון | itaiprz1 | אימונים | 12 | 09-02-08 18:18 |
| כאב חזק בגב התחתון | Ido | פציעות ספורט | 4 | 19-10-07 22:39 |
| לחץ על הגב התחתון | zrizi | אימונים | 4 | 03-09-07 11:26 |
| בקשר לגב התחתון | Motke | אימונים | 4 | 24-07-07 16:41 |
תצוגה בשכבות