|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-07, 19:04
|
#61 | |
|
חבר פעיל
|
סלח לי אבל זו קצת שטות.
ציטוט:
__________________
hold up. i'ss B day  
|
|
|
|
24-01-07, 19:21
|
#62 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-01-07, 19:23
|
#63 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אגב אם תוכלי לשלוח לי אימייל לכתובת בחתימה שלי אני אשמח(כדי לא להפוך את הפורום לצאט) |
|
|
|
|
24-01-07, 20:20
|
#64 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
יש מלא בנות שראיתי שנכנסות למכון עם מאמן\ת אישיים ואחרי כמה חודשים הן ירדו הרבה באחוז השומן אבל מרוב שהן חצי אימון עושות כפיפות אלכסונים שונות פשוט נהייה להם אלכסונים בבטן , וזה השריר אני יודע איך הוא נראה יחסית לקפלים מילא שאם אין היפוטרופיה אין טעם לאמן אותו מלכתכילה כי הדבר היחידי שיצא זה היפוטרופיה............. או כלום אה וגם כל העושות פילאטיס למיניהם ידועות לשמצה בזה
__________________
 |
|
|
|
|
24-01-07, 20:22
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
מה זה היפוטרופיה?
|
|
|
|
24-01-07, 20:25
|
#66 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-01-07, 20:41
|
#67 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ואללה תמיד קראתי לזה היפוטרופיה , ככה זה כשאתה שומע את המושג מחוץ לרשת בפעם הראשונה
תופעת האלכסונים במייטבה [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Leo/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpg[/IMG] 
__________________
|
|
|
|
24-01-07, 21:48
|
#68 |
|
חבר פעיל
|
בקטע עם האלכסונים
חפיף אלכסונים אפשר ומצוין לעבוד על הבטן בצורה הנכונה, בשימוש קטן ככל האפשר בשריר המותן... פשוט רוב הבנות עושות כפיפות בטן בצורה לא נכונה, והמון... דבר שגורם להתרחבות האגן בלי קשר לעבודה על אלכסונים בנות עם אחוז שומן נמוך זה פשוט לא יפה... למרות שהתמונה מעניינת  |
|
|
|
24-01-07, 21:53
|
#69 |
|
מנהל ראשי
|
מזה עוד בת בפורום? מאיפה כל הבנות מגיעות לפה בזמן האחרון, אני חושב שזה שיא פורום של כל הזמנים, עם Shirel זה 4 בנות אקטיביות.
|
|
|
|
24-01-07, 22:07
|
#70 |
|
חבר פעיל
|
נערך עשיתי מספיק פדיחות חח
|
|
|
|
24-01-07, 22:09
|
#71 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-01-07, 22:10
|
#72 |
|
חבר פעיל
|
נערך עשיתי מספיק פדיחות חח
 |
|
|
|
24-01-07, 22:24
|
#73 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
24-01-07, 23:09
|
#74 |
|
חבר פעיל
|
נערך עשיתי מספיק פדיחות חח
|
|
|
|
25-01-07, 14:49
|
#75 | |
|
חבר פעיל
|
קודם כל -היא מהממת.
ציטוט:
חוצמזה זה בא בילט אין עם שריריי בטן מפותחים... וזה יפה מאוד לדעתי.
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
25-01-07, 14:55
|
#76 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל תצטרך לסמוך עליי. או, שתשאל אותי מה שאתה רוצה על גרביונים, איפור, טמפונים וכיו"ב, ואני מבטיחה להצדיק את הג'נדר.
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
25-01-07, 14:59
|
#77 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שלחתי 
__________________
hold up. i'ss B day
|
|
|
|
|
25-01-07, 15:19
|
#78 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
25-01-07, 16:08
|
#79 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם לדעתי |
|
|
|
|
25-01-07, 16:33
|
#80 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
