|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-09, 14:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
נוהל שישי
קצת סירטונים לפני האימון תהנו חבר'ה ותתפרקו בוספ"ש עוד 3 שבועות דרום אמריקהההההההה ל5 חודשים (-:
http://www.youtube.com/watch?v=zVqzG...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=hS4KP...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=bIxEk...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=W_r7j...eature=related
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
20-03-09, 15:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אחי אני טס בראשון למאי לדרום אמריקה...
מה האיסי\מייל שלך? לך תדע אולי נפגש
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
20-03-09, 15:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מישהו מוכן להסביר לי את הסירטונים עם קולמן?
פאק, כמעט וכל תרגיש שהוא עושה, הוא עושה חצי חזרה כאילו..מה זה סוג של שיטת אימון לא להשלים את התנועה? חח במיוחד בסירטון הזה http://www.youtube.com/watch?v=W_r7j...eature=related ובמיוחד במיוחד בסוף הסירטון, התרגיל שהוא עושה ליד האחורית..תראו! |
|
|
|
|
20-03-09, 15:35
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 חושבים שארה"ב זה כמו חיפה |
|
|
|
|
|
20-03-09, 15:50
|
#5 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-03-09, 16:22
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ויחזרו חצי מהגודל שלהם ... 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
20-03-09, 17:15
|
#7 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
וחוץ מזה עניין הפציעות בחזרה מלאה עם משקל כל כך גדול הוא מאוד מאוד גבוה
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
|
20-03-09, 17:53
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
הסרטון הראשון נראה לי נעשה בהשראת האנימל פאק
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
20-03-09, 17:59
|
#9 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
מה קורה לפורום בזמן האחרון הוא מצחיק ת'חיים :d
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
|
20-03-09, 18:01
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
חוץ מזה...שמעת פעם על ציניות?
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
|
20-03-09, 18:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה כאילו אין תרגיל שהוא עושה אותו כמו שצריך.. |
|
|
|
|
|
20-03-09, 18:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
האיסי קיו שלי : 249352646
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
תצוגה לינארית
