"הידעת!"

[alfi]

זהו הזמן הטוב ביותר לקחת נשימה עמוקה לפני הכניסה לשלב הבא בעולם הפיזיולוגיה והתזונה - מסלולי האנרגיה....

כאשר אנו מדברים על אנרגיה בגוף האדם אנו מדברים על ה-atp שהוא למעשה מטבע האנרגיה היחידי,כן היחידי,שגופנו יכול לעשות בו שימוש על מנת שנוכל לנשום,לללכת,לדבר,להתאמן בחדר כושר ועוד אינספור פעולות שמרכיבות אותנו כיצורים אווירניים חיים.


מה זה ATP?
-הוא אדנוזין טרי פוספט
-זהו מטבע האנרגיה היחידי שגופנו יכול (או "יודע) להשתמש על מנת לחדש את תהליך הפקת האנרגיה
-מבחינה כימית,ATP הוא אדנוזין שמחוברים אליו שלושה פוספטים (זרחנים) בקשרים עתירי אנרגיה.כאשר מפרקים את הקשר בין הפוספט השני לשלישי - משתחררת האנרגיה
-אנו נולדים עם כמות קבועה Atp בגוף
-אנו לא מייצרים כמות גדולה של Atp.
-פירוק Atp = Adp+ P חופשי.
-מאגר קטן מאוד ומספיק ל-3-2 שניות של פעילות מרבית ( בעיה ספורטיבית)
-atp לא ניתן כתוסף מזון.

אני לא מבין,אז למה לאכול בעצם?
-ע"י אכילת המזון אנו דואגים לחבר את הפוספט החופשי מחדש- תהליך מעגלי.