|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 18:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון/ אבקה לעלייה במאסה/ קריאטין, יש הבדל..?!
שלום לכולם,
אני לא מבין את ההבדל בין האבקות שציינתי, הרי בכולם יש כמות די גדולה של חלבונים, אם כך מה ההבדל העיקרי בין אבקת חלבונים לקריאטין? המטרה העיקרית שלי היא לעלות במסה ולהתנפח מבלי שהחיטוב שלי יעלם. איזה סוג של אבקה אני צריך לקנות? חושב לי לציין שאני דוגל בחומרים טיבעיים, ז"א, אני מעדיף לשלם יותר כסף על אבקה איכותית. אשמח מאוד לקבל המלצות, תשובות וכ'ו.. עריכה: נכנסתי למס' נושאים בפורום, ושמתי -לב לאבקה בשם Muscle Juice, היא טובה? חלק מהתגובות עליה היו שליליות עד מדאיגות :\ אבל הבנתי שמסת השריר עולה בטיל! תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות