|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-08, 14:09 | #1 |
חבר פעיל
|
לאנשים שבמסה
כמה קילו אתם מעריכים שתעלו בחורף ולכמה אתם שואפים?
אני כרגע 73 קילו אני מקווה להגיע ל 80 |
21-09-08, 14:28 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 70
כללי:: גל
גיל:: 20
עוסק ב:: אכילה
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
אני כרגע על 68 קילו מקווה להגיע ל80
|
21-09-08, 14:31 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בחודש וחצי האחרון העלתי 2 קילו (נקי)
לא נראה לי שזה ישתנה כי אני תמיד יהיה בעליה נקיה.. (נטייה להשמנה חח) אני עכשיו 70 מקווה להגיע ל80 |
21-09-08, 15:50 | #4 |
חבר פעיל
|
ואללה אז אני מקווה להגיע ל 82 חח
|
21-09-08, 15:58 | #5 |
חבר פעיל
|
עכשיו אני 75 אני מקווה להגיע ל90 ואז חיטוב
|
21-09-08, 16:14 | #6 |
מפקח ראשי
|
66.5 -- > 75-80
|
21-09-08, 16:18 | #7 |
חבר פעיל
|
6-7 ק"ג
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
21-09-08, 16:24 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
כרגע 77
מקווה ל85 במרץ-אפריל ואז חיטוב ל80..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
21-09-08, 16:32 | #9 |
חבר פעיל
|
מקווה להגיע ל90 כרגע 84
|
21-09-08, 16:39 | #10 |
חבר פעיל
|
81 ---->90+-
|
21-09-08, 16:42 | #11 |
חבר פעיל
|
מקווה כבר ל80+.
זה לא חוכמה רק להגיע למישקל מטרה.. מה המקסימום % שומן שאתם שאתם מוכנים לעלות?
__________________
|
21-09-08, 16:59 | #12 |
חבר פעיל
|
המטרה שלי בסוף המסה זה 105 קילו. עכשיו אני 87-90, מקווה להיות על 95 ו12-14 אחוז שומן אחרי חיטוב.
|
21-09-08, 17:04 | #13 |
חבר פעיל
|
כרגע 76 המטרה שלי היא 84 או 85
|
21-09-08, 18:38 | #14 |
חבר פעיל
|
כרגע 87 מקווה להגיע ל100 עד סוף אפריל
|
21-09-08, 18:38 | #15 |
חבר פעיל
|
ואי ואי יש אנשים אם שאיפות גבוהות 66-80...75-90..
אם זה אפשרי בהצלחה!! |
21-09-08, 18:40 | #16 |
חבר פעיל
|
כרגע 600 שואף ל700 מזה החרטה :):):):) טוב שכל אחד לא יכול לחרטט
|
21-09-08, 18:43 | #17 |
Banned
|
|
21-09-08, 18:55 | #18 |
חבר פעיל
|
|
21-09-08, 19:26 | #19 |
חבר פעיל
|
|
21-09-08, 20:19 | #20 |
חבר פעיל
|
עכשיו 73 -------------->מטרה 80-83
|