|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-10, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש תוספי תזונה חדשים ~ צריך עזרה
שלום, לא מזמן סיימתי את השימוש בקריאטין.
אני לא חושב שאני אקנה אחד חדש, כי אני מרגיש שכבר הרמה שלו אצלי בגוף כבר גבוהה שכבר לא תיהיה השפעה.. למרות שהוא עשה עבודה מצוינת (גם בכוח, גם במסה). בכל אופן, אני בן 18 שוקל 72 קילו 10~11 אחוזי שומן 1.81 בערך, מתאמן שנתיים. אני מחפש תוספי תזונה מתאימים לרמתי ולמטרתי - מטרתי : לעלות עלייה נקייה במסה כמו שעשיתי עד עכשיו (אבקות חלבון וכו'). בנוסף אני מתעניין לרכוש תוספי תזונה תורמים "עקיפים" מה שנקרא, (כדורי ויטמינים, אבקות סוכר וכדומה). האם כדאי? ואם כדאי, איזה. תודה ויום טוב! נ.ב אשמח לקישורים של המוצרים מהאתר כאן (מכאן אני רוכש כמובן ) שהמוצרים לא יהיו xl.. גודל רגיל.
__________________
נתונים:
גיל: 18 גובה: 1.80 משקל: 75 אחוזי שומן: 10~11 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש עזרה דחופה בבחירת תוספי תזונה ללפני ואחרי אימון | rasta | תזונה ותוספים | 13 | 07-10-09 10:56 |
| תוספי תזונה, מה לדעתכם הכי משתלם ובאמת צריך ? | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 29 | 13-09-08 23:48 |
| מחפש תרגילי בטן חדשים | Moshe | אימונים | 12 | 08-02-07 22:15 |
| צריך עזרה בבנית תזונה | prosk8 | תזונה ותוספים | 4 | 06-01-07 15:33 |
תצוגה בשכבות