|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-07, 21:12 | #1 |
חבר פעיל
|
נפח של קילו שומן וקילו שריר
יש לי ויכוח קל עם Toxicity,
עד היום הייתי בטוח שלקילו שריר נפח קטן מקילו שומן, שכן הוא יותר דחוס. Toxicity (9:10 PM): אחי שומן זה דבר מורכב הגוף אוגר שומן בדרך חכמה קילו שומן תופס פחות מקום מקילו שריר מה הולך פה |
28-09-07, 21:21 | #2 |
Banned
|
ד"א קילו שריר = 1200 קק"ל (?) - מופנה למדענים שבניינו , היה על זה ויכוח במקום אחר סתם בשביל הרקורד
|
28-09-07, 21:27 | #3 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
קילו שריר תופס פחות משומן.
כדי לעלות קילו שריר זה בערך 7200-5000 קלוריות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
28-09-07, 21:33 | #4 |
חבר פעיל
|
עזבו אתכם כמה צריך כדי לעלות.
מדברים מבחינת נפח של קילו שריר ושל קילו שומן. |
28-09-07, 21:37 | #5 |
חבר פעיל
|
ועוד בנושא : משקל, ולא נפח: נאמר כאן בפורום גם שתא שריר שוקל יותר מתא שומן, או משהו בסגנון, כלומר שריר שוקל יותר משומן בגוף. שמישהו שיודע יעשה קצת סדר אולי-
שריר ושומן בגוף - מה לוקח יותר נפח, מה שוקל יותר; או מה שוקל יותר באותו נפח ? |
28-09-07, 21:39 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נפח שומן יותר גדול, בדי הרבה, מנפח שריר.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
28-09-07, 21:57 | #7 | ||
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
28-09-07, 22:00 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רגע משה אז מי צדק בסוף?
|
28-09-07, 22:05 | #9 |
Banned
|
הדיון לא היה על זה , הדיון היה על מחקר
" What is the required energy deficit per unit weight loss?" מי שרוצה אני יכול להביא גם את המחקר אבל הוא לא מעניין במיוחד , בכל מקרה התגובה למעלה היא של לייל (לפחות חלק ממנה). |
28-09-07, 22:05 | #10 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם השריר מתפרק, הוא לא מביא הרבה אנרגיה כי הוא שורף את החלבון. מסתבר שהרבה יותר קשה לבנות את החלבון מאשר לפרק אותו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
28-09-07, 22:09 | #11 |
Banned
|
got it bitch
|
28-09-07, 22:27 | #12 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
0.8 קילו שומן תופס ליטר
אז קילו שומן יתפוס ליטר ורבע קילו שריר יתפוס פחות מליטר , נראה לי 800 מ"ל
__________________
|
29-09-07, 09:19 | #13 |
חבר פעיל
|
thank you guys, thats what i wanted to hear
|
22-02-08, 17:11 | #14 |
חבר פעיל
|
תחשוב בהגיון, שומן צף על מיים שריר לא צף. אז באותו הנפח שריר יותר כבד ( ביגלל זה שקילה במיים הכי מדיוק כדרך למדידת אחוזי שומן)
|
22-02-08, 19:55 | #15 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
22-02-08, 20:06 | #16 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
22-02-08, 23:19 | #17 |
חבר פעיל
|
חחחחחחח לא משנה. בקיצור שומן פחות כבד \ באותו מישקל השומן יתפוס יותר נפח
|
23-02-08, 13:08 | #18 |
חבר פעיל
|
התשובה הרבה יותר פשוטה מכל הפילוסופיות האלו.
קח 2 אנשים: האחד שוקל 120 קילו, 50% שומן. השני שוקל 120 קילו, 10% שומן. מי מהם יהיה גדול יותר? (מבחינת נפח) האחד עם ה-50% שומן, כי שומן תופס יותר נפח. ככה גם בודקים אחוזי שומן במדידות מים או בבודפוד, על פי נפח (כמובן עם עוד כמה פרמטרים - משקל סגולי וכו'). |