מה כדאי יותר אמינו מוסעפת Bcaa או גלוטמין

haplo · 25-01-07, 10:39

עוד מעט אני נכנס לתקופת חיטוב, מה עדיף לצרוך בשביל להגן על השריר Bcaa או גלוטמין?(אל תגידו לי שתיהם, יש לי כסף רק לאחד!)

NIRAN · 25-01-07, 11:23

אבקת חלבון

haplo · 25-01-07, 11:37

בנוסף לאבקת חלבון
Bcaa או גלוטמין?

maradona · 25-01-07, 11:38

גלוטמין

NIRAN · 25-01-07, 11:40

חלק אומרים שזה טוב חלק אומרים שלא.
אני לא חושב שזה כזה הכרחי כי גם ככה רוב האבקות חלבון מכילות כמות טובה של Bcaa וגלוטמין, ואתה גם מקבל מספיק ממה שאתה אוכל במהלך היום.

**Moshe** · 25-01-07, 15:01

גלוטמין

25-01-07, 10:39	#1
haplo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של haplo הודעות: 115	מה כדאי יותר אמינו מוסעפת Bcaa או גלוטמין עוד מעט אני נכנס לתקופת חיטוב, מה עדיף לצרוך בשביל להגן על השריר Bcaa או גלוטמין?(אל תגידו לי שתיהם, יש לי כסף רק לאחד!)

25-01-07, 11:23	#2
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	אבקת חלבון __________________

25-01-07, 11:38	#4
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	גלוטמין __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

25-01-07, 11:40	#5
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	חלק אומרים שזה טוב חלק אומרים שלא. אני לא חושב שזה כזה הכרחי כי גם ככה רוב האבקות חלבון מכילות כמות טובה של Bcaa וגלוטמין, ואתה גם מקבל מספיק ממה שאתה אוכל במהלך היום. __________________

25-01-07, 11:37	#3
haplo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של haplo הודעות: 115	בנוסף לאבקת חלבון Bcaa או גלוטמין?

25-01-07, 15:01	#6
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	גלוטמין