|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
23-02-12, 22:22 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
הוא מתכוון שאין לו בעיה לעשות תתרגיל עצמו אלא שיש לו בעיה להגיע לתנוחה המתאימה כי צריך בהתחלה להרים את המשקולות לגובה הכתפיים מהרצפה
|
23-02-12, 22:38 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אני בדיעה, שאם אתה לא יכול להרים בעצמך תמשקולות מהרצפה, אתה לא מסוגל להרים תמשקל המסויים, תוריד בקטנה....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לחיצת כתפיים | LHO | אימונים | 2 | 03-10-08 17:58 |
לחיצת כתפיים | asi200022 | אימונים | 5 | 04-03-08 16:23 |
לחיצת כתפיים | xLaes | אימונים | 8 | 11-09-07 22:26 |
לחיצת כתפיים | AAA | אימונים | 8 | 09-12-06 23:19 |