|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 00:54 | #6 |
חבר פעיל
|
אני גם לא עשיתי העמסה חמש גרם כל יום ביום של אימון ארבעים דקות לפני ביום ללא אימון על הבוקר במשך חודשיים אחר כך חודש הפסקה וחוזר חלילה מקווה שעזרתי
|