|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-10, 20:43 | #21 |
חבר פעיל
|
שאלתי כמה שאלות לגביי גריפר, אבל שמתי לב שאתם עסוקים בדיון שלכם, אז נפתח אשכול חדש..
__________________
|
12-12-10, 20:44 | #22 |
Banned
|
יש מקום לשיפור, אבל היא לא כזאת גרועה.
|
12-12-10, 20:44 | #23 |
Banned
|
|
12-12-10, 20:45 | #24 |
חבר פעיל
|
|
12-12-10, 20:45 | #25 |
חבר פעיל
|
דרך אגב אל תקנה ישר את כל הגבוהיים כמו 2 3 אלה קודם מציע לך לנסות את 1 תיהיה בטוח שהוא ממש קשה.
|
12-12-10, 20:47 | #26 |
Banned
|
לא כל אחד יכול לסגור את 3 גם עם דדליפט של 250 קילו...
גם 2 וחצי ואפילו 2 בעיתיים מאוד למי שלא מאמן תאחיזה כמו בהמה |
12-12-10, 20:50 | #27 |
חבר פעיל
|
|
12-12-10, 20:51 | #28 |
חבר פעיל
|
|
12-12-10, 22:39 | #29 |
חבר פעיל
|
|
12-12-10, 22:41 | #30 |
Banned
|
ל1ל אני לא נראה לי סוגר את 2
|
12-12-10, 23:18 | #32 |
Banned
|
|
12-12-10, 23:21 | #33 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אתה לא מגיע למקביל ב180 190, אין פה אפילו משחק של הזווית, זה ברור.
אתה ילד חזק, אין מה להגיד, אבל אתה כבר תבין שאחרי שהטכניקה שלך נכונה- תרים יותר. |
13-12-10, 03:18 | #34 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
מצטרף לשאר הביקורות, מאוד חזק, אבל גם טכניקה הזויה, ממש גוד מורנינג, לי אישית זה נראה אפילו מסוכן, אבל אתה מודע לכך, אין לי משהו להגיד לך שלא אמרו לך 1000 פעם. בכל אופן מאוד חזק, אין לי מושג מאיפה אתה מביא את הכוח הזה בגילך ולמשקל גוף שלך. השלד הכין את עצמו מנטלית חודש לפני ה180, אתה ככה קיפצת לך למעלה בסינגלים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
13-12-10, 08:36 | #35 |
חבר פעיל
|
תשפר את הטכניקה
במיוחד בחמישיות היא צריכה להיות הכי קרובה למשולמת (חוץ אולי מהסט הכבד שלה) |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מישהו ראה את הסינטול המטורף הזה ?! | ISnocs | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 05-09-10 08:46 |
מה הדבר האחרון שאני יאכל בשבוע צ'יט המטורף שהיה לי :]? | Moshe | תזונה ותוספים | 38 | 20-02-07 21:52 |
Criss Angel- הבנאדם המטורף עלי אדמות | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 40 | 16-01-07 15:55 |