האם כדי השימוש בחלבונים??

mma31 · 27-07-11, 18:27

שלום אני מתאמן mma ואתמול יצא לי לדבר עם המאמן שלי על תוספי תזונה ואבקת חלבונים והוא אמר שאף פעם לא מזיק ומומלץ אם משתמשים כמו שצריך כמובן אבל תמיד יש את אלה שיבואו ויגידו לך זה לא בריא אם אתה לא מתאמן זה יהפוך לשומן ואתם בטח יודעים למה אני מתכוון אז אני בסוג של דילמה למרות שנראהלי שאני אקנה בכל מקרה אבל עדיין
אפשר עזרה??

IGOR · 27-07-11, 18:32

חלאס כבר. כל האבקות האלה זה בסך הכל תוספי תזונה מתאים לאנשים שלא מסוגלים להכניס כמות גדולה של אוכל במשך היום ו/או לאלה שאין להם זמן להכין ארוחה גדולה. חלאס על תקשיב לחסרי ידע האלה שמדברים באויר במקום להסכיל ולהרחיב אופקים קצת..

ומה זה כל הלוחמים האלה שפקדו את הפורום בזמן האחרון? =]

mma31 · 27-07-11, 18:48

חחח אז כן כדי לקנות או לא??

IGOR · 27-07-11, 18:50

זה לא שאלה של כדי או לא. תשאל את עצמך אם אתה באמת צריך את זה. אם אתה מצליח להשלים את כל החלבון שאתה צריך במשך היום אז אתה לא תצטרך את זה. זו לא איזו אבקת קסמים שתגדיל אותך תוך שבוע. זה סתם תוסף תזונה..

**גל ציון-פור** · 30-07-11, 17:07

מומלץ לקרוא את המאמרים שיש באתר לגבי אבקות חלבון. זה יענה על מרבית שאלותיך וזה מבוסס על מחקרים.
הנה אחד מהם לדוגמא:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

ויש לפחות עוד 2-3 תחת הכותרת "מאמרים בנושא תזונה".
בברכה
גל

lifton · 30-07-11, 17:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גל ציון-פור

מומלץ לקרוא את המאמרים שיש באתר לגבי אבקות חלבון. זה יענה על מרבית שאלותיך וזה מבוסס על מחקרים.
הנה אחד מהם לדוגמא:
http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=81&page=1

ויש לפחות עוד 2-3 תחת הכותרת "מאמרים בנושא תזונה".
בברכה
גל

גל ,שאלה בקשר למאמרים באתר.
אפשר לסמוך שהמאמרים באתר מעודכנים ומתעדכנים?

asim · 30-07-11, 21:15

אבקות חלבון הם כמו כל חלבון כל דבר צריך לקחת במינון

**גל ציון-פור** · 31-07-11, 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lifton

גל ,שאלה בקשר למאמרים באתר.
אפשר לסמוך שהמאמרים באתר מעודכנים ומתעדכנים?

כן. אני וזיו דואגים לכך באופן עקבי.
עדיין ישנם מאמרים ישנים מאוד, אבל אנחנו מנסים לאתר אותם ולמחוק.
יש קצת בעייתיות מבחינה טכנית באתר הקיים.
מקווחה שהיא תפתר, אבל צריך לשאול את זיו.

בכל מקרה, המאמרים שאני כתבתי, מעודכנים וימשיכו להתעדכן...
בברכה
גל

Alexei · 06-08-11, 23:34

השאלה אם תיקח את האבקות הללו וזה לא יזיק לך לגוף ולאיברי הגוף חוץ מזה לך תדע איך וממה עשו את האבקה הזאת...עדיף לאכול אוכל טבעי ...

tal11 · 07-08-11, 13:49

אחי אם אן ך בעייה עם ארוחות עדיף לך טבעי הכי טוב. למרות שגם אבקת החלבון זה באופן טבעי רק ההבדל הוא המחיר ובעקרון האבקה מיועדת לאנשים שקשה להם להשלים ארוחה. תעשה את השיקולים שלך ותחליט אם אתה באמת צריך את זה

tsabary · 07-08-11, 22:34

שאלה מפגרת.. כשאומרים על מישהו שהוא טבעי.. הכוונה שהוא לא משתמש באבקות, או שהוא לא משתמש בסטרואידים (אבל אבקות אפשר)?

**ניגרי ענק** · 08-08-11, 09:45

אין שום בעיה עם אבקות כתוסף לאוכל, להשלמת התפריט.
זה נוח, טעים, זמין, ומשתלם - אם תשווה מחיר לטונה למשל, שזה הכי קרוב בערכים, מנה פר מנה - אתה תראה שהאבקה יוצאת לך זולה יותר.
להגיד שאבקות מזיקות זה קשקוש איום שנובע מבורות.
מי שאומר את זה בדרך כלל הולך לערוץ הקניות לחפש "נעל מחטבת", או יושב ביום שבת על בירות ואבטיחים, או גם וגם.

27-07-11, 18:27	#1
mma31 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של mma31 הודעות: 5	האם כדי השימוש בחלבונים?? שלום אני מתאמן mma ואתמול יצא לי לדבר עם המאמן שלי על תוספי תזונה ואבקת חלבונים והוא אמר שאף פעם לא מזיק ומומלץ אם משתמשים כמו שצריך כמובן אבל תמיד יש את אלה שיבואו ויגידו לך זה לא בריא אם אתה לא מתאמן זה יהפוך לשומן ואתם בטח יודעים למה אני מתכוון אז אני בסוג של דילמה למרות שנראהלי שאני אקנה בכל מקרה אבל עדיין אפשר עזרה??

30-07-11, 17:07	#5
גל ציון-פור דיאטן קליני וספורט תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של גל ציון-פור הודעות: 1,307 גיל:: 31	מומלץ לקרוא את המאמרים שיש באתר לגבי אבקות חלבון. זה יענה על מרבית שאלותיך וזה מבוסס על מחקרים. הנה אחד מהם לדוגמא: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 ויש לפחות עוד 2-3 תחת הכותרת "מאמרים בנושא תזונה". בברכה גל __________________ דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl

06-08-11, 23:34	#9
Alexei חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של Alexei הודעות: 6 גיל:: 17 חדר כושר: פיטנס	השאלה אם תיקח את האבקות הללו וזה לא יזיק לך לגוף ולאיברי הגוף חוץ מזה לך תדע איך וממה עשו את האבקה הזאת...עדיף לאכול אוכל טבעי ... __________________ GO HARD OR GO HOME

08-08-11, 09:45	#12
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אין שום בעיה עם אבקות כתוסף לאוכל, להשלמת התפריט. זה נוח, טעים, זמין, ומשתלם - אם תשווה מחיר לטונה למשל, שזה הכי קרוב בערכים, מנה פר מנה - אתה תראה שהאבקה יוצאת לך זולה יותר. להגיד שאבקות מזיקות זה קשקוש איום שנובע מבורות. מי שאומר את זה בדרך כלל הולך לערוץ הקניות לחפש "נעל מחטבת", או יושב ביום שבת על בירות ואבטיחים, או גם וגם. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איך השימוש ב no xplode?	thereupemi	תזונה ותוספים	13	13-12-08 18:50
שאלה לגבי שימוש בחלבונים אחרי שיוצא שפיך בסקס	Xtazi	תזונה ותוספים	6	24-02-08 10:29
מוכר אנשור פלוס משקה עשיר בחלבונים, פחמימות ו ויטמינים	andrey	תזונה ותוספים	25	23-02-08 17:50
אבקת חלבונים בהשוואה לתפריט עשיר בחלבונים	ice13	תזונה ותוספים	8	17-07-07 10:17
השכמות בבנץ' פרס	Eli	אימונים	17	04-03-07 21:45

27-07-11, 18:32	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	חלאס כבר. כל האבקות האלה זה בסך הכל תוספי תזונה מתאים לאנשים שלא מסוגלים להכניס כמות גדולה של אוכל במשך היום ו/או לאלה שאין להם זמן להכין ארוחה גדולה. חלאס על תקשיב לחסרי ידע האלה שמדברים באויר במקום להסכיל ולהרחיב אופקים קצת.. ומה זה כל הלוחמים האלה שפקדו את הפורום בזמן האחרון? =]

27-07-11, 18:48	#3
mma31 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של mma31 הודעות: 5	חחח אז כן כדי לקנות או לא??

27-07-11, 18:50	#4
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	זה לא שאלה של כדי או לא. תשאל את עצמך אם אתה באמת צריך את זה. אם אתה מצליח להשלים את כל החלבון שאתה צריך במשך היום אז אתה לא תצטרך את זה. זו לא איזו אבקת קסמים שתגדיל אותך תוך שבוע. זה סתם תוסף תזונה..

30-07-11, 21:15	#7
asim חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של asim הודעות: 15 כללי:: אסים גיל:: 29	אבקות חלבון הם כמו כל חלבון כל דבר צריך לקחת במינון

07-08-11, 13:49	#10
tal11 חבר תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של tal11 הודעות: 99 גיל:: 15	אחי אם אן ך בעייה עם ארוחות עדיף לך טבעי הכי טוב. למרות שגם אבקת החלבון זה באופן טבעי רק ההבדל הוא המחיר ובעקרון האבקה מיועדת לאנשים שקשה להם להשלים ארוחה. תעשה את השיקולים שלך ותחליט אם אתה באמת צריך את זה

07-08-11, 22:34	#11
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	שאלה מפגרת.. כשאומרים על מישהו שהוא טבעי.. הכוונה שהוא לא משתמש באבקות, או שהוא לא משתמש בסטרואידים (אבל אבקות אפשר)?