ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-06, 16:31   #1
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל לגבי פרגיות

אני בחיטוב רצחני והיום אכלתי לארוחת צהריים 200 גרם בשר של פרגיות אבל מבושל לא מטוגן השאלה שלי אם יש פה נזק ואם עשיתי טעות בקטע הזה
אני אמור לאכול עוף או בשער כלשהו דל שומן בצהריים יחד עם סלט ירקות ענק

ועוד דבר לגבי פלפל ומלח בארוחות אני פשוט מתבל המון את מה שאני אוכל בשביל שזה יחזיק אותי מנטאלית, יש נזק לחיטוב?
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:40   #2
BiZzz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBiZzz
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 526
שלח הודעה דרך ICQ אל BiZzz שלח הודעה דרך MSN אל BiZzz
ברירת מחדל

בקשר לפרגיות נראה לי כדאי לקבוע תור לשאיבת שומן...אתה מטורף לגמררי מי אוכל 200 גרם פרגית מבושלת (נדפקת אה?! אז מה...מי ישמע מה אכלת גם אם תדפוק פעם ב...איזה פיצה שלמה לא יקרה כלום...) בקשר לטיבול פלפל זה סבבה במלח אל תגזים יותר מידי
__________________




אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.
BiZzz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:41   #3
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

פרגיות זה בסדר גמור זה בשר דל שומן מאכל מעולה לחיטוב וגם טעם סביר יחסית לחזה עוף
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:46   #4
pohdem
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpohdem
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 907
שלח הודעה דרך ICQ אל pohdem
ברירת מחדל

בקשר למלח הכי מומלץ זה לאכול בלי מלח.. אני אוכל את הכל נקי..
אכילה רבה של מלח גורמת לעלילה בלחת הדם, הצרת עורקים וכדומה.. אז כך את זה בחשבון אם אתה אומר שאתה שם המון..
__________________


"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך"
pohdem מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:52   #5
aaSH
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלaaSH
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 710
שלח הודעה דרך ICQ אל aaSH
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pohdem
בקשר למלח הכי מומלץ זה לאכול בלי מלח.. אני אוכל את הכל נקי..
אכילה רבה של מלח גורמת לעלילה בלחת הדם, הצרת עורקים וכדומה.. אז כך את זה בחשבון אם אתה אומר שאתה שם המון..
בקיצור עודף נתרן.
ובקשר לפרגיות זה בסדר אבל בכל זאת הייתי מציע לך על החזה עוף נקי משומן!
__________________

aaSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:54   #6
SaBaGMaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 343
ברירת מחדל

פרגיות זה אחלה,מומלץ להוריד את השומן שניראה לעין ובדרך כלל שאני קונה יש כזה..
אני אישית ממליץ לעשות את זה על טפלון לא צריך להוסיף גרם שמן וזה יוצא מצויין!
SaBaGMaN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:58   #7
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

לא קרה כלום, אבל אם אתה בחיטוב ועוד בשלב מתקדם כפי שתיארת, לדעתי, אתה לא אמור להיות במצב שאתה חורג מהתפריט, אבל את הנעשה אין להשיב.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 16:59   #8
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

ואללה תודה לכם
ולגבי הצרת עורקים אני לא חושב שתהיה בעייה עם זה אחרי האירובי שאני עושה כמעט כל יום אחרי האימון משקולות, ריצה של 40 דקות
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-06, 17:01   #9
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

בד"כ פרגיות זה שמן נורא.. לא לגעת בחיטוב
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים