ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-07-10, 01:40   #1
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל בעיה במילטרי פרס

אנירוצה להתחיל להתאמן ss אבל הבעיה שאני לא מצליח לילמוד כמו שצריך את המילטרי פרס גם לאחר שראיתי סרטונים אני בטוח שאני לא מבצע נכון אותו..מה לעשות?
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-10, 02:16   #2
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ראית את הסרט של ss?
אם כן ואתה עדיין לא מצליח לעשות אותו נכון, תעלה סירטון שיהיה אפשר לראות איפה הבעיה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-10, 16:42   #3
tomer90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 262
ברירת מחדל

אני לא רואה איפה תיהיה לך בעייה כי זה לא ממש תרגיל קשה אבל תעלה באמת סירטון
tomer90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-10, 02:09   #4
Exeliron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 40
ברירת מחדל

לא נוכל לעזור לך אם לא נראה איפה הבעיה
תעלה סרטון
Exeliron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-10, 02:47   #5
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

מאמין שהבעיה העיקרית שלו היא בגמישות וההנחה של המוט על החלק הקדמי של הכתפיים תוך כדי שמירה על מרפקים לפני המוט

אם זאת הבעיה שלך אל תדאג, הגמישות בידיים תשתפר תוך 3 שבועות אתה תראה תוצאות של ממש
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-10, 03:15   #6
מותן כסל
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 7
ברירת מחדל

הנה סרטון להדגמה :
מותן כסל מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
האם הרחב גבי עובד במילטרי פרס ? HTS פיתוח גוף-כללי 32 19-08-09 23:19
אחיזה במילטרי פרס.. elipog87 אימונים 7 14-06-09 15:32
בעיה במילטרי פרס אשמח שתעזרו לי תודה. The-One אימונים 12 17-04-09 17:06
בעיה מטומטמת אבל עדיין בעיה. בקשר להזמנה Rendi Orton תזונה ותוספים 15 02-03-08 14:01
בעיה במילטרי DropDead אימונים 8 07-10-07 09:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים