|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-06, 18:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מוטיבציה
חברים, אני בבעיה, זה כבר שבועיים שהמוטיבציה שלי בירידה. לפני כן, הייתי בשיא, אבקת חלבון הקפדתי לשתות, היום פשוט לא בא לי! אני בא הבייתה מהעבודה\צבא ואין לי כוח להסתכל על משקולות... אבל אני מתאמן בכח...אבל אני לא נהנה...ואני חושב שצריך להנות מזה אחרת זה לא שווה...
מה עושים? איך מחזירים לעצמי את המוטיבציה... אגב, גם בחדר כושר בבסיס אין לי מוטיבציה אז אל תאשימו את אימון הבית... |
|
|
|
27-12-06, 19:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הממ גם לי זה קרה לא היה לי כוח להתאמן יענו לא רוצה ואז פתאום באיזשהוא בוקר קמתי והיה לי מרץ
אני חושב שזה קשור במצב הרוח שלך או במצב נפשי אולימ קרה משהו אוליי מטריד חח בקיצור אחי זה מה אני יכול להגיד לך אני לא פרופסור אז על תסתמך רק על התגובה שלי בהצלחה! |
|
|
|
|
27-12-06, 19:32
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עכשיו קור כלבים בחוץ יצאתי עם 5 שכבות וקפאו לי הביצים
אבל אימון זה אימון ואין ברירה נתראה עוד כמה שעות  |
|
|
|
|
27-12-06, 19:43
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תחליף תוכנית כדי ליצור עניין חדש באימון.
קרא מאמרי מוטיביציה: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=14278 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=189&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=189&Page=1 |
|
|
|
|
27-12-06, 22:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תשנה תגוון תרגילים זה יעזור לך ..
|
|
|
|
|
27-12-06, 22:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תחדש , תגוון , תנסה תוספים חדשים...
תחשוב על האנשים שלהם אתה רוצה להוכיח את עצמך בכל דרך אני בטוח שאתה עדיין רוצה להיראות טוב ולגדול/להתחטב... נ.ב - תחשוב על המכות שתקבל מכל חברי הפורום אם תפרוש :] |
|
|
|
|
27-12-06, 23:30
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
28-12-06, 00:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בגלל המזג האוויר
|
|
|
|
|
28-12-06, 00:34
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי אני משווה אימון משכולות לסקס אוכל ומוזיקה... זה אותו הדבר בשבילי..
כשעושים אתזה יותר מדי אז קצת יוצא לזה הטעם ולפעמים אין חשק זה מובן כמו שמישה אמר זה כשור למצב הרוח שלך וזה בא בתקופות לפעמים אני הולך לאימון ומזה אני יבש סתם חושב ומדבר עם אנשים ואין לי מוטיוציה וכח לזוז זה נורמלי ואין פה אחד שזה לא כורה לו לפעמים ...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה לינארית
