|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-01-14, 21:03 | #1 |
חבר פעיל
|
עדכון ברבאק של החיים אחרי לא מעט זמן!
7/1 Squat 60, 70, 100, 117.5x5, 117.5x4, 110x5 Press 60x1, 50, 50, 55x4 Deadlift 80, 120x4!!!, 110, 100, 95, 60 Dips 3x5 אימון קטלני היום...
__________________
Find what you love and let it kill you |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איתי זיו | נעל | תזונה ותוספים | 24 | 12-12-09 15:44 |
אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! | oRen_s | אימונים | 8 | 02-01-09 14:55 |
איתי קציר??!! | babi_g | פיתוח גוף-כללי | 2 | 05-09-08 09:23 |
איך אני שם סמל אישי בצד? | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-08 16:23 |
איתי זיו | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-07-07 19:33 |