|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
צפה בתוצאות הסקר: שייק רק אחרי האימון או שייק גם לפני האימון? | |||
שייק חלבון רק אחרי האימון | 219 | 72.04% | |
שייק חלבון לפני האימון ואחרי האימון | 85 | 27.96% | |
מצביעים: 304. לא ניתן להצביע לסקר זה |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
23-10-05, 17:45 | #1 |
מנהל ראשי
|
כל שייק שלך זה 30 גרם חלבון נכון?
הרי לפני האימון אתה לוקח עם חלב זה בטוח. דרך אגב חשבתי על משהו... אולי תקח 3 פעמים אם אתה רוצה אבל פחות אבקה כל פעם! יעני קח 2 שייקים ותפצל אותם ל-3 מנות! נשמע יצירתי סתם חשבתי על זה הרגע בכל אופן מה שאני הולך לעשות זה פשוט שייק לפני ושייק אחרי וזהו. |