אני רוצה המלצה לשורף שומן אפקטיבי!

אהודד · 26-01-10, 14:54

קדימה נו דברו אלי.. לא מעניין אותי מחירים.
* עדיפות לחוקי.
(רק אם התנשאת עליו והוא השפיע עליך לטובה תמליץ אל תזרוק סתם לאוויר).
יאללה...!!

Nitro Speed · 26-01-10, 14:59

אין חוקיים אפקטיביים.

**jonathan** · 26-01-10, 15:01

מחזק את ניטרו(יש לך מסנג'ר?)

שורף שומן יעיל מאוד לא תמצא חוקי(בארץ הוא לא חוקי,בארה"ב כן).

hypertrophy · 26-01-10, 15:02

אחי....קפאין יספיק לך ואני רציני לגמרי....
על כל השאר תבררו מילים....אינ לא רוצה להעיף פה אנשים....

**jonathan** · 26-01-10, 15:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אחי....קפאין יספיק לך ואני רציני לגמרי....
על כל השאר תבררו מילים....אינ לא רוצה להעיף פה אנשים....

אני יודע איפה אתה גר.
עכשיו תעיף אותי.

hypertrophy · 26-01-10, 15:16

חחחחחחחחח בוא....בכיף תבוא

אהודד · 26-01-10, 15:18

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אהודד · 26-01-10, 15:19

jonathan - אתה שואל אם לי יש מסנג'ר?

hypertrophy - אתה מדבר אלי ספציפי לגבי הקפאין?

**jonathan** · 26-01-10, 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אהודד

jonathan - אתה שואל אם לי יש מסנג'ר?

hypertrophy - אתה מדבר אלי ספציפי לגבי הקפאין?

לא..אבל אם תרצה לדבר על שורפי שומן לא על גבי הפורום אז אתה יכול להשאיר.

לגבי השאלה לhypertrophy כן הוא דיבר אליך,לקפאין יש השפעות על ניוד שומן עיקש.הוא סובר שזה יכול להספיק לך.הייתי אומר שזה תלוי באחוז שומן שלך.

hypertrophy · 26-01-10, 15:36

ואל תחשוב שקפאין לא ישפיע עלייך כי אתה שותה קפה.....קח כדור אחד ותגיד לי איך הולך באירובי

על כמה % שומן אתה נמצא?

Melamed · 26-01-10, 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

ואל תחשוב שקפאין לא ישפיע עלייך כי אתה שותה קפה.....קח כדור אחד ותגיד לי איך הולך באירובי

על כמה % שומן אתה נמצא?

צרכת פעם כדורי קפאין?
אם כן הרגשת באמת בוסט של אנרגיה או שלא הרגשת הבדל?

**jonathan** · 26-01-10, 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

צרכת פעם כדורי קפאין?
אם כן הרגשת באמת בוסט של אנרגיה או שלא הרגשת הבדל?

בוסט אנרגיה..מה שכן הדופק עולה בפעילות גופנית מהר מאוד.

Melamed · 26-01-10, 15:55

יש סכנה או משהו?
כדורי הקפאין שווים בדיוק כמו לצריכת קפה רגיל?
כי כשאני מבצע אירובי לפעמים (בשביל הסיבולת) אני מרגיש לפעמים די חוסר באנרגיה יכול להיות שזה מה שיעזור לי..

**jonathan** · 26-01-10, 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed

יש סכנה או משהו?
כדורי הקפאין שווים בדיוק כמו לצריכת קפה רגיל?
כי כשאני מבצע אירובי לפעמים (בשביל הסיבולת) אני מרגיש לפעמים די חוסר באנרגיה יכול להיות שזה מה שיעזור לי..

אין סכנה..
כדורי קפאין מכילים קפאין כמו שקפה מכיל קפאין.הנקודה היא הכמות,200 מ"ג קפאין שבכדור יביא לך בוסט יותר חזק מאשר כוס קפה.בנוסף,בקפה לרוב שמים חלב ויש כאלה שנמנעים מחלב לפני ריצה או אימון.
אני אישית לא מרגיש טוב לרוץ אחרי כוס קפה..יושב לי לא טוב בריצה.

Melamed · 26-01-10, 16:06

אני שותה קפה עם נטו מים
הקטע הוא שכוס קפה נגיד של כפית גדושה של קפה כמה מ"ג קפאין מכילה? שאני יידע בערך כמויות ולהשוות את זה לכדור

**jonathan** · 26-01-10, 16:09

אני לא ממש מבין גדול בכמויות..אבל בכוס קפה שחור ממוצע יש 90-120 מ"ג קפאין,יש כאלה שסוברים שלא בגלל שנשאר קפה בתחתית אז כנראה שמה שבאמת שותים היא לא הכמות האמיתית.
לגבי קפה מגורען,בממוצע 70-80 מ"ג קפאין..תלוי כמה כפיות..שוב אני לא יודע את הכמויות במדויק אבל זה ממה שאני זוכר.

Melamed · 26-01-10, 16:12

דווקא שהייתי שותה קפה שחור והייתי שם כפית גדושה לא הרגשתי שינוי ולא הרגשתי שום בוסט כאילו לא שתיתי קפה
יכול להיות בגלל ששתיתי את זה 10 דקות לפני האימון? או שלא שמתי מספיק קפה?

**jonathan** · 26-01-10, 16:22

אולי לא שמת מספיק.
קפאין מורגש בד"כ רבע שעה אחרי לפעמים קצת פחות.
וכמו שאמרתי,בקפה שחור אתה לא שותה גם את הבוץ שנשאר,שסביר להניח שיש בו הרבה קפאין.
תנסה לשים 3 כפות של קפה מגורען וטיפטיפה חלב רק כדי להפיק את הטעם המר,תגיד לי איך הרגשת.

Melamed · 26-01-10, 16:25

קודם כל תודה על העזרה

ולמה דווקא קפה מגורען? כתבת שלפי מה שאתה זוכר בכפה מגורען יש פחות קפאין מאשר קפה שחור רגיל
בקשר לחלב זה לא קריטי לי אני שם טבלית אחת של סוכרזית והטעם בסדר..
אני ינסה לשים יותר קפה ויגיד לך אם ראיתי תוצאות אני מאוד מקווה שכן
דרך אגב יש זמן מומלץ לשתות את הקפה לפני האימון או שזה לא משנה?

hypertrophy · 26-01-10, 17:13

בכל ופן אם אני לא טועה ההוספה של סוכר משפיעה לרעה על ניוד השומן....
אם מישהו יכול לשלול את זה אשמח לשמוע
וכן...גם המינון בקפה נמוך יותר מכדור

26-01-10, 14:54	#1
אהודד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של אהודד הודעות: 89 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל.	אני רוצה המלצה לשורף שומן אפקטיבי! קדימה נו דברו אלי.. לא מעניין אותי מחירים. * עדיפות לחוקי. (רק אם התנשאת עליו והוא השפיע עליך לטובה תמליץ אל תזרוק סתם לאוויר). יאללה...!!

26-01-10, 15:02	#4
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אחי....קפאין יספיק לך ואני רציני לגמרי.... על כל השאר תבררו מילים....אינ לא רוצה להעיף פה אנשים.... __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-01-10, 15:16	#6
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	חחחחחחחחח בוא....בכיף תבוא __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-01-10, 15:36	#10
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	ואל תחשוב שקפאין לא ישפיע עלייך כי אתה שותה קפה.....קח כדור אחד ותגיד לי איך הולך באירובי על כמה % שומן אתה נמצא? __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-01-10, 17:13	#20
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	בכל ופן אם אני לא טועה ההוספה של סוכר משפיעה לרעה על ניוד השומן.... אם מישהו יכול לשלול את זה אשמח לשמוע וכן...גם המינון בקפה נמוך יותר מכדור __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-01-10, 14:59	#2
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	אין חוקיים אפקטיביים.

26-01-10, 15:01	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	מחזק את ניטרו(יש לך מסנג'ר?) שורף שומן יעיל מאוד לא תמצא חוקי(בארץ הוא לא חוקי,בארה"ב כן).

26-01-10, 15:18	#7
אהודד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של אהודד הודעות: 89 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל.	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

26-01-10, 15:19	#8
אהודד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של אהודד הודעות: 89 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל.	jonathan - אתה שואל אם לי יש מסנג'ר? hypertrophy - אתה מדבר אלי ספציפי לגבי הקפאין?

26-01-10, 15:55	#13
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	יש סכנה או משהו? כדורי הקפאין שווים בדיוק כמו לצריכת קפה רגיל? כי כשאני מבצע אירובי לפעמים (בשביל הסיבולת) אני מרגיש לפעמים די חוסר באנרגיה יכול להיות שזה מה שיעזור לי..

26-01-10, 16:06	#15
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	אני שותה קפה עם נטו מים הקטע הוא שכוס קפה נגיד של כפית גדושה של קפה כמה מ"ג קפאין מכילה? שאני יידע בערך כמויות ולהשוות את זה לכדור

26-01-10, 16:09	#16
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	אני לא ממש מבין גדול בכמויות..אבל בכוס קפה שחור ממוצע יש 90-120 מ"ג קפאין,יש כאלה שסוברים שלא בגלל שנשאר קפה בתחתית אז כנראה שמה שבאמת שותים היא לא הכמות האמיתית. לגבי קפה מגורען,בממוצע 70-80 מ"ג קפאין..תלוי כמה כפיות..שוב אני לא יודע את הכמויות במדויק אבל זה ממה שאני זוכר.

26-01-10, 16:12	#17
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	דווקא שהייתי שותה קפה שחור והייתי שם כפית גדושה לא הרגשתי שינוי ולא הרגשתי שום בוסט כאילו לא שתיתי קפה יכול להיות בגלל ששתיתי את זה 10 דקות לפני האימון? או שלא שמתי מספיק קפה?

26-01-10, 16:22	#18
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	אולי לא שמת מספיק. קפאין מורגש בד"כ רבע שעה אחרי לפעמים קצת פחות. וכמו שאמרתי,בקפה שחור אתה לא שותה גם את הבוץ שנשאר,שסביר להניח שיש בו הרבה קפאין. תנסה לשים 3 כפות של קפה מגורען וטיפטיפה חלב רק כדי להפיק את הטעם המר,תגיד לי איך הרגשת.

26-01-10, 16:25	#19
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	קודם כל תודה על העזרה ולמה דווקא קפה מגורען? כתבת שלפי מה שאתה זוכר בכפה מגורען יש פחות קפאין מאשר קפה שחור רגיל בקשר לחלב זה לא קריטי לי אני שם טבלית אחת של סוכרזית והטעם בסדר.. אני ינסה לשים יותר קפה ויגיד לך אם ראיתי תוצאות אני מאוד מקווה שכן דרך אגב יש זמן מומלץ לשתות את הקפה לפני האימון או שזה לא משנה?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
צריך התייעצות בקשר לשורף שומן	Big_D	תזונה ותוספים	8	06-09-09 22:56
צריך עזרה בקשר לשורף שומן	AvivsaN	תזונה ותוספים	23	08-04-08 18:57
שאלה בקשר לשורף שומן.	xxedeN	תזונה ותוספים	0	01-03-08 18:29
שאלה בקשר לשורף שומן	itzikm1	תזונה ותוספים	0	05-12-07 08:22
שאלה בקשר לשורף שומן	doo_d	תזונה ותוספים	0	18-12-06 00:28