ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-06, 18:48   #41
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
חחח שמע אחי אני מיתמן כבר שנה אולי יותר

לחצית חזה 40 כילו כל צד
פרפר חופשי דמלז 30קילו כל צד (חזה)
ידים חופשי קילו20 דמלז כל יד 15 חזרות

יד אחורית מותw כל צד 15 קילו 15 חזרות 4 סתים

שמע גבר כל אחד יש לו גוף משלו.. בכוח
טוב משהו פה לא מסתדר לי במשקלי עבודה שלך, הרבה דברים
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 18:52   #42
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
שמע אחי יש לי אחוז שומן לא הרבה אבל יש לי
אם אני יגיע ל10% אני היה מושלם
ובישביל ליואת מושלם זה קשהההההההה ...... לגיע לזה לבד בלי מאמן אישי ובלי
תוספי מזון

אני אוכל חלבונים וזה אבל הכל מסופר נגיד טונה במים וכל זה !!!

אני עכשיו מתחיל לנסות להוריד את השומן וגם לישמור אל השרירים
ומה אנחנו? עושים חוקן של קלן בשביל להתחטב?, ל90% מהאנשים פה
אין מאמן אישי .. ואל תערב תוספי מזון בכלל אין שום קשר בין זה זה כמו שאני יגיד לך
טוב אסור לך לאכול קוטג' יותר! זהו!

וכן גם לי לא מסתדר משהו עם המשקלי עבודה העלו, מילא אם הוא היה עובד על כוח
בפאנן,אבל הוא עובד בודיבילדינג, אני לא אומר שזה משקלים מטורפים או משהו,
פשוט הם לא תואמים לגוף + ליחס בין האיברים.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 18:54   #43
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

קודם כל הידיים שלו קטנות מאוד ככה שמשקלי העבודה שם הם בדיחה
הוא עשוה בנצ' עם 100 קילו אני משער לכשל ואז פלייס עם 30 קילו כל יד?
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:06   #44
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
קודם כל הידיים שלו קטנות מאוד ככה שמשקלי העבודה שם הם בדיחה
הוא עשוה בנצ' עם 100 קילו אני משער לכשל ואז פלייס עם 30 קילו כל יד?
שמע גבר יש הבדל בן לחצית חזה לפרפר בלחיצת חזה אני מישתמש גם בידים פרפר זה רק חזה
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:07   #45
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
שמע גבר יש הבדל בן לחצית חזה לפרפר בלחיצת חזה אני מישתמש גם בידים פרפר זה רק חזה
לא אתה מריפ יותר מידי בפלייס או שאתה עושה 1\3 תנועה
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:07   #46
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
ומה אנחנו? עושים חוקן של קלן בשביל להתחטב?, ל90% מהאנשים פה
אין מאמן אישי .. ואל תערב תוספי מזון בכלל אין שום קשר בין זה זה כמו שאני יגיד לך
טוב אסור לך לאכול קוטג' יותר! זהו!

וכן גם לי לא מסתדר משהו עם המשקלי עבודה העלו, מילא אם הוא היה עובד על כוח
בפאנן,אבל הוא עובד בודיבילדינג, אני לא אומר שזה משקלים מטורפים או משהו,
פשוט הם לא תואמים לגוף + ליחס בין האיברים.
לא מיסדדר לך למה אתה מאמן או משהו ??
מה אתה אומר שאני שקרן בוא ליתאמן איתי ותיראה
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:08   #47
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
לא אתה מריפ יותר מידי בפלייס או שאתה עושה 1\3 תנועה
אתה אומר מה זה יותר מידי ?? מאיפה אתה יודע מה אני יכול ומה לא ?

ובקשר לגדול של היד ולמה שאני מרים מה קשררררר
יש לי ידדדד גדולללללללל

וזה אני מרים בידים כל צד 20 כילו זה לא קצת ביכלל
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:10   #48
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
אתה אומר מה זה יותר מידי ?? מאיפה אתה יודע מה אני יכול ומה לא ?

ובקשר לגדול של היד ולמה שאני מרים מה קשררררר
יש לי ידדדד גדולללללללל

וזה אני מרים בידים כל צד 20 כילו זה לא קצת ביכלל
יד גדול??

קודם כל "גדולה" דבר שני אתה צריך להגיד שמנה

אם אתה עושה בנצ' 100 קילו אתה לא עושה פלייס 30
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:13   #49
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
יד גדול??

קודם כל "גדולה" דבר שני אתה צריך להגיד שמנה

אם אתה עושה בנצ' 100 קילו אתה לא עושה פלייס 30
גבר
א. דבר איתי עברית לא בנצ או פלייס

דבר שני יש לי שומן בגוף אבל טיפה

דבר שלישי אני אומר יד גדולה זה מיבנה גוף עכשיו אתה מתחיל להבין ?
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:13   #50
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
גבר
א. דבר איתי עברית לא בנצ או פלייס

דבר שני יש לי שומן בגוף אבל טיפה

דבר שלישי אני אומר יד גדולה זה מיבנה גוף עכשיו אתה מתחיל להבין ?
אחי נראה לי הצום ייבש אותך
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 19:15   #51
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אחי נראה לי הצום ייבש אותך
:):):):) לההה אחי... אבל אני מדבר איתך דוגרי אחי לחצית חזה אני מרים 40 כילו כל צד

פרפר אל מיטה דמבלז 30 כילו כל צד
לחצית כתף גם 30 כילו

מה אני השקר לך חחח באמא שלי
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 20:22   #52
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

מה ההיקף יד שלך?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 20:49   #53
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
תבדוק אם המשקולת 30 ליברות או 30 קילו
אתה יודע מה זה 30 קילו?????
זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר
אין מצב קשה לי לאמין
הגיוני מאוד 30 קילו כל יד
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים
לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 22:31   #54
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
הגיוני מאוד 30 קילו כל יד
אני מתחיל עם יד 33 ואני עושה 15 כל יד לחיצת כתפיים
לא מבין ממה ההתרגשות.. זה מכובד לא יותר מזה.
המשקלים שלו לא כאלה בשמים ושלא נדבר על הגודל שלו ,
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול.
בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה.
(הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער)
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-06, 07:24   #55
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
המשקלים שלו לא כאלה בשמים ושלא נדבר על הגודל שלו ,
אני מכיר בן אדם עם מבנה מאוד דומה לשלו ו...הוא לא הכי גדול.
בכל מקרה המשקל עבודה עם הכתפיים לא מסתדר לי , כנראה אתה עובד חצי תנועה.
(הגודל של הכתף שלך פשוט לא מסתדר לי עם 30 קילו ליד , מצטער)
לא עובד חצי ולא נעלים עושה כל כמו שצריך כל יד 30 קילו ..דמבלז אל כיסה מרים את הידים כמו גדול ועושה כתפים ...
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-06, 07:53   #56
רוני 1
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 257
ברירת מחדל

גימר ,למה אתה לא חושב שהוא מרים?הוא שוקל 92 קילו והגיוני שהוא ירים
רוני 1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים