|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-17, 22:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מרגיש רע אחרי צריכת אבקת חלבון
ביום ראשון קיבלתי
אבקת חלבון iso 100 וקריאטין יום ראשון לקחתי מנה אחת הכל היה בסדר יום שני גם לקחתי מנה אחת הכל היה מצוין יום שלישי לקחתי בבוקר מנה אחת ואחרי האימון פתחתי תקופסה של הקריאטין ולקחתי לראשונה מנה אחת עד כאן הכל בסדר יום רביעי בלילה לקחתי מנה אחת של חלבון ולאחר 10 דקות התחלתי להרגיש חרא דפיקות לב ולחץ בחזה , חשבתי אולי אני לא מרגיש טוב ואין קשר לאבקת חלבון אז הלכתי לישון ובבוקר הרגשתי בסדר..... היום יום חמישי לקחתי שוב בלילה מנה של אבקת חלבון ושוב עוד פעם דופק מואץ ולחצים בחזה....... האם יש לדעתכם קשר לקריאטין ??? , הריי לפני שלקחתי תקריאטין שתיתי תאבקת חלבון בכיף ולא היה לי שום דבר ולאחר שצרכתי קריאטין פעם ראשונה התחיל כל החרא הזה תודהרבה |
|
|
|
24-05-18, 12:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
תעשה הפסקה של שבוע ותנסה לאחר מכן שוב
אם עדיין אותה תופעה אז זה כנראה משהו נדיר כי לא שמעתי על דבר כזה אף פעם
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
18-05-22, 05:07
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
נשמע כמו תסמינים של אלרגיה קלאסית לאחד מהחומרים בתוספים.
|
|
|
|
|
27-07-22, 01:14
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אם אתה מעוניין לבודד ולדעת מה זה ומה קורה מה שהייתי מציע זה להפסיק הכול, לחכות שבועיים שלוש לראות שהתופעות הללו לא היו משהו אחר, ואז לנסות להכניס רק תוסף אחד (עדיף מברנד אחר) חזרה לכמה ימים ולראות מה קורה. בגדול תופעות של דופק מואץ ולחצים בחזה אינן תופעות שכיחות וחשוב לא להתעלם מהן. אני במקומך הייתי מנסה את מה שכתבתי למעלה או פשוט מוותר עליהם.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זמן צריכת חלבון אחרי אימון | SaharKazes | תזונה ותוספים | 15 | 06-05-09 20:00 |
| מרגיש את הגב תחתון אחרי בנט אובר | namo | אימונים | 28 | 07-12-08 21:03 |
| מרגיש תקוע אחרי חודשיים מסה. | freepsider | אימונים | 13 | 01-09-08 20:43 |
| אם אני מרגיש את השריר מתוח אחרי תרגיל, האם היה גירוי? | freepsider | אימונים | 7 | 23-08-08 20:50 |
| יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ | eyalamzleg | אימונים | 18 | 09-05-07 15:21 |
תצוגה לינארית
