11-07-08, 19:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
אני מתאמן בג'ודו ובבית יש לי ספה ומשקולות ואני רוצה לקנות מולטי טריינר
אני עושה בבית אימון של שעה וחצי בלי ריצות רק משקולות ובג'ודו אימון של שעה וחצי ואני נשאר להתאמן אחרי האימון עוד איזה חצי שעה לעשות מתח שכיבות שמיכה וככפיפות בטן אני מתאמן פעמיים בשבוע בג'ודו ו3 פעמיים בשבוע בבית ואני רוצה לדעת איפה עדיף להתאמן בחדר כושר או בבית ובג'ודו? |
|
|
תצוגה בשכבות