|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 06:26 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חטיף אנרגיה
זה טוב אם מייד אחרי החדר כושר אני אוכל חטיף אנרגיה עם 10 גרם חלבונים?
יש בו 140 קלוריות דרך אגב |