|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 15:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה מכשיר אירובי עדיף לקנות
היי אני מתאמן ושוקל לקנות מכשיר אירובי לבית...
אז איזה עדיף אופני כושר או אליפטיקל עלות עד 3000 ש"ח ומה עובד יותר על שריפת שומנים ? |
|
|
|
16-02-07, 15:11
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
16-02-07, 16:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש עולם בשביל לרוץ
עדיף להשקיע כסף על ציוד אימוני כח כמו דמבלס\מוטות וכיוצא בזה ולא אירובי. בשביל אירובי אפשר לשחק כדורגל, כדורסל, ריצה - אנחנו בישראל לא במוסקבה, מזג האוויר מאפשר בד"כ ריצה בחוץ, אבל בשביל אימוני כח מה נעשה? נרים אבנים... למרות שגם לזה יש פתרונות כמו משקל גוף אבל אי אפשר להגיע לרמה גבוהה בעזרת זה. |
|
|
|
|
18-02-07, 13:49
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
עדיף לרוץ בחוץ בכול מקרה אופניים הכי פחות שורפות כי אתה יושב ופחות שרירים עובדים
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-02-07, 14:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
וצודק, גם אני מעודד ריצה בחוץ ולא על הליכון, חוץ מימים גשומים.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
