|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-10, 23:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה חישוב תפריט
איך אני יחשב את emr? יש דרך אחרת מחוץ לקנות שעון מודד קלוריות ב200 שקל אני מיתאמן 4 פעמים בשבוע באומניות לחימה(כול פעם זה אימון שונה וכול פעם זה ביזבוז קלוריות אחר)ואני עושה אירובי פעם אחד בשבוע לפעמים זה ספרינג,ספרינט,ריצה,קפיצה על החבל ועכשוי אני מוסיף אימונים עם משקולות אז איך אני ידעה כמה קלוריות אני מבזבז בכול אחד וכול פעם זה ביזבוז קלוריות שונה גם אז מה לעשות?
ואני בתקופת מסה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר חישוב ערכים של עוף בחיטוב: | Triple_H | תזונה ותוספים | 5 | 16-02-09 20:20 |
| חישוב אחזקת רכב | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 21 | 15-08-08 11:30 |
| תוצאות חישוב תפריט | שחר | תזונה ותוספים | 5 | 18-03-08 13:45 |
| חישוב משקל | Shady's_Soldier | אימונים | 3 | 11-08-07 01:57 |
| חישוב | אופיר5 | אימונים | 3 | 07-05-07 17:55 |
תצוגה לינארית
