|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-08, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסטיקים
אני כרגע בud2 אז כל קלוריה מפחמימות אני סופר.
רשום על קופסת המסטיקים שבכל מסטיק יש גרם פחמימה. הכוונה היא אם בולעים את המסטיק הוא סתם לועסים? |
|
|
|
27-05-08, 21:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שאתה שורף יותר קלוריות מהלעיסה מאשר כמות הקל' שיש במסטיק
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
27-05-08, 21:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בימים הדלים בפחמימות הכוונה היא לאכול קופסת מסטיקים וכ-15 גרם פחמימות זה המון.
|
|
|
|
|
27-05-08, 21:49
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כל מסטיק זה משהו כמו 2-2.5 קלוריות..
זה פחמ' כוהליות |
|
|
|
|
27-05-08, 21:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-08, 21:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתם לא עונים לו על השאלה: אם בולעים את המסטיק...
אני לא יודע לענות לך על השאלה הזאת. |
|
|
|
|
27-05-08, 22:09
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי ..
זה באמת כלום !! ממש כלום בכמות הפחמימות האפסית שיש שם זה ממש טירוף להתחשבן על זה וחוץ מזה מה אתה בולע מסטיקים ? 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
27-05-08, 22:11
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכלס לא הבנתי מזה משנה ?
כאילו אתה לא באמת עומד לבלוע אותו נכון ? :| וחוץ מזה כמו שפאניק אמר רב כהל'... או בקיצור זה לא פחמימות כאילו אל תדאג... בכל מקרה גמור אפילו שתי חבילות אין בזה כמעט קלוריות וזה דבר מצווין מסטיקים לדעתי לחיטוב ולכל דבר אחר... 2 חבילות זה משהו כמו 50-60 קלוריות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
27-05-08, 22:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
10 מסטיקים זה 10 גרם פחמימות שזה הרבה. השאלה אם הכוונה היא כאשר בולעים את המסטיקים? |
|
|
|
|
|
27-05-08, 22:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רק לי זה עולה בבטן באימון?
אבל אני מכור.. לא יעזור.. תדעו שאנחנו גומרים לעצמנו את הכבד ואת הלסט, עדיף לעשן |
|
|
|
|
27-05-08, 22:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זאת אומרת לא נחשב פחמימה? |
|
|
|
|
|
27-05-08, 22:17
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה פחמימות שהגוף לא מפרק אותן בעצם... בקיצור אין במסטיק פחמימות פשוט אין... רק קלוריות... פשוט קלוריות ריקות...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
27-05-08, 22:21
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך להתחשב בזה בכלל בתפריט אין בזה כלום ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-05-08, 08:46
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחחח מסטיקים!? מה נסגר, אולי תרד גם לרמה של שאיפות ונשיפות ביום וזהו =]]
או תשאל כמה פחממות אתה מקבל שאתה מתנשק עם חברה שלך  |
|
|
|
|
28-05-08, 10:48
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
התמונה מתוחה שם או משהו וזה נראה כאילו יש לך שד של אישה  |
|
|
|
|
|
28-05-08, 12:03
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
ציטוט:
שזה כאילו לפני... אז הוא עשה חיטוב...
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-08, 14:17
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
נראה ממש טוב אחרי !
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
29-05-08, 00:57
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תמונה שמאלית - לפני חצי שנה 83 קילו אחוז שומן 20+- תמונה ימנית- לפני כמה ימים 73.5 קילו מעריך 14 אחוז שומן.... איפה הקושי להבין אחי ? :ם
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
29-05-08, 01:03
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אבל תסדר את התמונה של הלפני יש שם מריכה מטורפת ! |
|
|
|
|
|
29-05-08, 01:04
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זו התמונה היא רק היית גדולה טיפה אז העלתי טיפה לגובה אין פה מתיחה :]... אם תרצה נעלה לך אותה על אתר או משהו... או בקיצור ככה החזה היה נראה באמת...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
