|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 19:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבונים
שלום שמי דור ואני בן 16 ושלושה חודשים אני מתאמן בחדר כושר בקאנטרי בחולון
המאמן שלי אמר לי שאני צריך לקנות אבקת חלבונים אוקי.. ביקשתי מאבא שלי שיקנה לי בישראל בודי ששם הוא מכיר את המוכרים והם אמרו לו שלא להתקרב לזה עד הצבא ... המאמן שלי אמר לי שזה לא מזיק והוא מביא אפילו לבן שלו שהוא יותר קטן ממני והמאמן לא אומר סתם והוא מבין אני רואה לפי איך שהוא נראה והמסה שלו... אוקי אני צריך עזרה ויעוץ בקשר אם אני צריך .. אם זה מזיק או שהוא יכול לעשות בעיה לגוף שלי.. בתודהה מראש!!! |
|
|
|
09-07-08, 19:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין שום בעיה סתם אנשים מדברים באוויר..
"דיבורים כמו חול ואין מה לאכול"..קיצור בולשיט אחי.. |
|
|
|
|
09-07-08, 19:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
המוכרים בחנות אמרו לו שלא כדי לך לקחת(אבקת חלבון) עד הצבא?
בקשר לשאלה- זה לא מזיק, זה בדיוק כמו אוכל(רק שזה נוזלי) . |
|
|
|
|
09-07-08, 19:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מזיק? זה פאקינג תוסף מזון חחח זה בא להשלים לך את המכסת החלבונים היומית לא יותר מיזה.
|
|
|
|
|
09-07-08, 19:43
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אבקת חלבון זה תחליף לאכול תגיד לאבא שלך שגם לאנשים זקנים שחסר להם חלבון נונתים את זה ואני לא צוחקת
שייק חלבון = קוטג,טונה,חזה עוף וכו ...
__________________
mmm |
|
|
|
|
09-07-08, 21:47
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אז כדאי לי לקח אם אני מבין נכון?
|
|
|
|
|
09-07-08, 21:57
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-08, 21:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמובן
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
09-07-08, 23:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
