|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 08:47 | #1 |
חבר פעיל
|
סיבים תזונתיים [שאלה]
אני עושה קארב סייקלינג לעלייה במסה ורציתי לדעת משהו בנוגע לפחמימות במוצרים..
במידה ורשום לי על מוצר מסויים (בעיקר מוצרי חלב ויוגורטים שהוספו להם סיבים תזונתיים) x פחמימות, ו-y סיבים תזונתיים.. האם כדי לדעת כמה פחמימות נטו צריך להחסיר לחשב x-y? כי זה לא מצויין כמו בארצות הברית שרשום סה"כ פחמימות מתוכם סיבים תזונתיים.. איך אפשר לדעת אם כמות הפחמימות הכללית כולתת את הסיבים או שהם לא כוללים? |