|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 23:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לארוחה לאחר האימון-דחוף..
פעם אחרי אימון אכלתי טונה..
אבל אחרי שראיתי המון תפריטים פה,ראיתי שאוכלים טונה לפני השינה ואחרי אימון שייק חלבון,סקופ חלבון וכ'ו אבל שאומרים סקופ חלבון שייק חלבון איך מכינים את זה וכ'ו? ושווה להמשיך לאכול את הטונה לאחר האימון? תודה לעוזרים ותגידו גם מה אתם אוכלים אחרי האימון..זה חשוב..מי שעונה מלך!!    אני=  |
|
|
|
07-12-07, 23:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סקופ חלבון = אבקת חלבון . זה לא קשור הם אוכלים את זה כי הם משלימים לכמות חלבון שהם צריכים ביום 2 גרם חלבון על כל משקל בגוף..
__________________
|
|
|
|
|
07-12-07, 23:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אהההה טוב,בנתיים אני לא יכול לקחת את זה..
שייק חלבון זה שייק טבעי? איך מכינים? תודה על התגובה אחי  |
|
|
|
|
07-12-07, 23:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
צריכים לקנות אבקת חלבון .. וזהע לא טבעי
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 00:09
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 00:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
יותר טיבעי ממיץ תפוזים
|
|
|
|
|
08-12-07, 09:10
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 12:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
זה לא עבר שום עיבוד שום תהליך זה בה ישר מהעץ הנה הוכחה
 קוראים לו עץ החלבון הוא עכשיו צעיר כשהוא מגיע ל80 שנה הוא מייצר גיינרים |
|
|
|
|
08-12-07, 13:46
|
#9 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:39
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לי חבר שזה קרא לו,לא נעים,סתכל, תמונה למטה..  אבקות חלבון טבעיות - זה לא צחוק. |
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שב בשקט כולה שאלתי
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:58
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ואי אחי אני רואה נהיית בדרן היום מה אתה חבר של שלום אסייג הוא משו ?
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:10
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה אתה חמור או שאתה מסתלבט ? |
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:39
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
