|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 12:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי תוספי תזונה
הרבה אנשים אומרים לי שתוספי תזונה כגון אבקות וכדורים משפיעים לרעה כמובן שאני יראה שינויים בגוף יותר מהר אבל הנזק יהייה בגיל יותר מאוחר
רציתי לדעת אם זה באמת מזיק ? |
|
|
|
13-07-07, 12:15
|
#2 |
|
Guest
|
 |
|
|
|
13-07-07, 13:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לוקח את האבקות אתה מתנפח אחרי כמה זמן...
רק תשתדל לא להגזים, שמעתי שגודל לך זנב אם אתה לוקח יותר מדיי אבקות וכדורים אגב, קרא את המאמרים באתר.
__________________
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:17
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול להביא תשובה נורמלית ??
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שוב, תקרא מאמרים פה באתר ואז אני בספק אם יהיו לך שאלות
ואם כבר אני עונה אז, לא , לא יצמח לך זנב ולא תחלה בסרטן (חס וחלילה) ולא יקרה שום דבר, אבקות החלבון הן סה"כ תוסף של חלבון ואין בהן שום דבר שמזיק
__________________
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:19
|
#6 |
|
Guest
|
 |
|
|
|
13-07-07, 13:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקת חלבון=תחליף לארוחה,זה לא הולך לנפח אותך או לעשות לך שרירים. כדורים,מגעים בדרך כלל כ-קריאטין,מוליטי וויטמין,hmb,ועוד כל מיני תוספים שונים. שורה תחתונה, שום דבר לא "פוגע" בגוף זה בסה"כ מיתוס.
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:25
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תלוי מה אתה לוקח אם אתה לוקח אבקת חלבון קראטין חומצות אימנו ודברים בסיגנון זה בסדר גמור ולא יקרה כלום זה כמו אוכל
אבקת חלבון = קוטג,טונה וכו גם קראטין נימצא בבשר בשביל 5 גרם כראטין אוכלים קילו בשר שבבשר באמת יש הורמונים אם אתה מדבר על סטרואידים וממריצים שונים זה באמת לא מומלץ
__________________
mmm |
|
|
|
|
13-07-07, 13:26
|
#9 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:33
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה אחי 
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:40
|
#11 | ||
|
Guest
|
ציטוט:
|
||
|
|
|
13-07-07, 13:44
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי. תחשוב אתה מתאמן חדש, וותיק. אין לך ידע כמעט בשייט,אתה מוצא את האתר ישראלבודי.. רואה פורום תזונה ותוספים, נכנס, פותח אשכול ושואל בתקווה ללמוד משהו. אתה עוזר ומנסה להסביר לבחור מזה תוספי מזון וכו'. יש כאלה שחושבים שאם הם יקחו אבקת חלבון הם יקבלו צורה אחרי כמה ימים חח.. בכל מקרה אתה עוזר לבחור שיבין מזה,זה נקראה לטובות הפורום. לא לבוא כמו ילד קטן ולהשים לו תמונות וליצחוק עליו כי אין לו מושג מזה תוספי מזון. ולהגיד לו אתה נוב!!! זה לא לטובת הפורום 
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:50
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
שלא נדבר על זה שחלק מחיילי הצבא לא נמצאים בכלל ברמה שבה הם יכולים לקרוא לאחרים נובים.. לדעת שאבקת חלבון זה לא סמים לא הופך אף אחד למומחה.
|
|
|
|
|
13-07-07, 13:54
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 14:05
|
#15 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
לפי דעתי מה שמעלה את הרמה זה שתענו ל"נובים" ותלמדו אותם איך לא להיות נובים..כי שאתם לא עוים להם הם עדיין תלויים באוייר ולא מבינים..מה לא ככה? |
|
|
|
|
|
13-07-07, 14:52
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי שלי עזרתם לי מאוד !!!!
Ice אם אין לך משהו חכם להגיד , אז פשוט אל תגיד. |
|
|
|
|
13-07-07, 14:59
|
#17 |
|
Guest
|
טוב אני בטוח שבעזרתכם הפורום יגיע רחוק.....
אם לא שמתם לב שואלים את השאלה הזאת בערך 5 פעמים ביום! אז לא צריך לענות עליה! |
|
|
|
13-07-07, 15:00
|
#18 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לך להעמיק את הידע שלך, זה יעזור לפורום יותר.
|
|
|
|
|
13-07-07, 15:04
|
#19 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
