|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 17:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיאט יופלה
תגידו זה בסדר מדי פעם לאכול דיאט יופלה
לפעמימים שאני רע יש בגביע 100 גרם 40 קלריות מה אתם אומרים אני בחיטוב !! |
|
|
|
16-09-07, 17:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה עדיף מדיאט יופל'ה פירות 0% ואם תרצה תוכל להוסיף חתיכות פרי ליוגורט. |
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הטבעי בלתי ניתן לאכילה
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחי עזוב
בקיצור זה בסדר חברה? |
|
|
|
|
16-09-07, 17:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה בסדר גמור יש בגביע של יופלה בטעמים איזה 6.5 גרם חלבון בגביע...
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן גם לא כל כך הרבה קלריות :ם יחסית כן
זה לא רע לדיאטות :ם |
|
|
|
|
16-09-07, 17:39
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לפותח האשכול, קח עצה ממני- תכניס למקפיא את היופלה, תוציא אחרי שלוש שעות ותאכל כמו פרוזן יוגורט. טעים אחושילינג וגם מעסיק לדי הרבה זמן וככה תחושת הרעב באמת עוברת. |
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:41
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן Panic הוא יצא דפוק עזוב
יש לי ככה Diet 0אחוז שומן אם פירות ואחד וניל משהוא גם 0 אחוז להכיס את אה Diet יופלה? הוא פשוט לקנות חדש טבעי? |
|
|
|
|
16-09-07, 17:44
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור מצטער למי שהגבתי מקודם חברה שלי הרגיזה אותי
בקיצור Panic פשוט להקפיא את זה כמו ארטיק ? וכן אני מדבר על זה פירות Diet 0 אחוז שומן עם פירות וכמה אפשר בערך ביום כשאני רעב? |
|
|
|
|
16-09-07, 17:55
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת רק המלצה! אם ל-Panic יש רעיון אחר אז עדיף שתפעל לפי דבריו. |
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:57
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל 5 ארוחות ביום אני ישמח עם תגיב גם Panic
|
|
|
|
|
16-09-07, 18:19
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תלוי בתפריט שלך. |
|
|
|
|
|
16-09-07, 18:23
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כן כמה פחות או יותר כדאי
? |
|
|
|
|
16-09-07, 18:26
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כמו שאמרתי, זה תלוי בתפריט שלך.
לדעתי במידה ואתה רעב אני ממליץ לך לאכול כרוב\גמבה\מלפפון או כל ירק אחר, ירקות מלאי סיבי ודלי קלוריות ו"יסתמו" לך את הבטן יותר טוב מאשר יוגורט. אם בכל זאת אתה הולך לכיוון היוגורטים, כמובן תבדוק את הקלוריות שאתה מכניס. אם אתה מכניס ביום 2000 קלוריות, תוריד קצת קלוריות פה ושם ותוכל להכניס את היוגורטים הללו. בתאבון   |
|
|
|
תצוגה לינארית
