|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 13:14
|
#1 |
|
Banned
|
חיטוב, באמת מה שאתה רוצים?
אז ככה, אני כבר תקופה מנסה להיכנס לחיטוב וכו..
אבל מצד אחר, אני יגיד בכינות, אחד הדברים שאני באמת הכי נהנה מהם זה לאכול דברים שאנחנו קוראים להם "משמינים". המחשבה לשבת על הספא וליראות סדרה שאני אוהב עם קופסת עוגיות גורמת לי לחייך.. באמת אז אני חושב, אולי אין טעם שאני יעשה חיטוב? (כי אני במהלכו) כי אני אמנע מעצמי את הדבר שבאמת מסב לי המון הנאה שזה אוכל (בכינות, נישמע מוזר אבל ככה זה אצלי) אני מכור למתוקים ולדברים כאלה.. מה אתם אומרים? |
|
|
|
20-08-08, 13:15
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה פשוט צריך לענות לעצמך מה יותר חשוב לך:
לאכול עוגיות או להיראות טוב |
|
|
|
|
20-08-08, 13:16
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
שאתה מתרץ לעצמך תירוצים ומחפש סיבות לוותר לעצמך ... ואם תעשה את זה , אז אולי כדי שתלך לפורום של שמנים עצלנים ולא פיתוח גוף .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
20-08-08, 13:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נו ומה אתה חושב שלי כייף לאכול טונה במים יבשה כמו הנגב עם פריחיות בלי מלח בטעם סנדל של עררבי?אין מה לעשות כנראה שאתה עוד אחד מילדי החזה וביספס שמתאמנים פעמיים בשבוע ושמים זין ,כנראה התחום לא בשבילך -תבין התחום הזה זה הקרבה אחת גדולה ואין מה לעשות!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
20-08-08, 13:34
|
#5 |
|
Banned
|
אני ממשיך בחיטוב... בעע
|
|
|
|
|
20-08-08, 13:41
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ותצפה בזה : http://www.youtube.com/watch?v=mFYlA47WzVU תקשיב לו טוב טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
20-08-08, 13:43
|
#7 |
|
מפקח ראשי
|
אם הייתי ממשיך במחשבה הזו כיום הנתונים שלי היו כאלה:
משקל:120 ק"ג אחוז שומן:גבינת קממבר משנת 1843 |
|
|
|
|
20-08-08, 13:44
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הוא עושה שם פאואר קלין?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
20-08-08, 13:45
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אגב, תמצא דברים שגורמים לך לחייך שלא יזיקו לך בכל מישור אפשרי, בהצלחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
20-08-08, 14:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תחשוב על התוצאה הסופית ותאמין לי שיעלה לך חיוך גדול.
|
|
|
|
|
20-08-08, 14:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב זה לא כזה נורא.. יש כ"כ הרבה דברים שהם לא משמינים והם טעימים
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
20-08-08, 15:32
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תודה עליו |
|
|
|
|
|
20-08-08, 15:38
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 15:45
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאמין לי חיטוב זה דבר נפלא
אם הופכים אותו לאורך חיים .. אתה לא צריך לענות את עצמך אתה הרי לא הולך לעלות על הבמה בזמן הקרוב .. צריך לזרום עם המצב בקיים , ולשים לעצמך מטרה הגיונית וזהו ..
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
20-08-08, 16:28
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב זה כולה חודשיים למי שאינו דאבה, אז לחסוך הנאות חודשיים בשביל לחייך כמה חודשים זה שווה
ולשמור על מאסה נקי זה לא קשה. אפשר לאכול דיי הרבה דברים ובכמויות ומידי פעם צ'ט. אבל אין מתכון מנצח עם חבילת עוגיות כל יום מול הטלויזיה, פעם ב זה לא נורא
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
20-08-08, 16:47
|
#16 |
|
Banned
|
בפיתוח גוף ובחיים בכלל
אתה צריך מתי לדעת לאמר לעצמך "לא" כי ה"לא" הזה פשוט יעזור לך בהמשך... נראלי שחצי שנה תעדיף לא לגעת בעוגיות ובמתוקים בשביל אחרי זה להרות פצצה ולהנות. אני מעדיף להנות מהגוף שלי ולא מעוגיה מסריחה גם כן אחרי חודש אתה ממתרגל כבר לחיטוב, אתה רגיל לאכול תאוכל "המגעיל" של החיטוב ואתה תתרגל לעשות אירובי... הכל זה שאלה של בחירה, של אמביציה ושל מוטיבציה |
|
|
|
|
20-08-08, 16:50
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר התחלת תמשיך חיטוב עד שתגיע לתוצאה שאתה רוצה, אחרת החיטוב שעשית לא היה שווה כלום
__________________
|
|
|
|
|
20-08-08, 16:52
|
#18 |
|
Banned
|
זהו? אתה מוכן לאכזב את עצמך?
אני לא אהיה מסוגל להסתכל במראה בבוקר אחרי שאני אוותר לעצמי |
|
|
|
|
20-08-08, 16:55
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אוכל מסב לך הנאה. ההתמדה, כוח הרצון והתוצאות מסבים לי הנאה. אני מאוד אוהב לאכול הכל גם, אבל אתה לא יכול לאכול מהעוגה ולהשאיר אותה שלמה.
|
|
|
|
|
20-08-08, 17:12
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הסיסמא לא נכונה (אני מדבר על Bigger Stronger Faster) הסיסמא אמורה להיות הניק שלך פה אבל זה לא נכון... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
