|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-11, 18:50 | #5 |
חבר מתחיל
|
2 מאמני כושר אמרו לי שאם האימון מתארך אז השריר מתחיל "לאכול" את החלבון שנמצא בתוכו. אני לא יודע אם זה נכון אבל העדפתי להישמע להם.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אני מתאמן כבר חודשיים ואני עולה יפה ב ss במסה ויש לי שאלה | just3man | תזונה ותוספים | 10 | 03-01-10 22:53 |
[שאלה] zma טוב למי שלא מתאמן ורק עולה במסה? | oralkali | תזונה ותוספים | 1 | 20-06-09 10:52 |
אם אדם לא מתאמן ועולה במשקל, האם הוא עולה גם במסת השריר? | namo | אימונים | 8 | 30-12-08 18:10 |
תגידו כמה עולה לכם 3 חודשים במכון? | TheRock | פיתוח גוף-כללי | 33 | 05-09-08 18:12 |
מתאמן 7 חודשים | ABS4Ever | גלריות הגולשים | 11 | 13-07-08 14:19 |