|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
25-04-09, 15:57 | #1 |
חבר פעיל
|
לא חייבים להעלות מסת שריר
להזכירכם כי הרעיון בפיתוח הגוף הוא לא בהכרח להגדיל את המסה משנה לשנה.
באליפות העולם יש הופעות מדהימות גם במשקלים של 65, 70 ו- 75 ק"ג |
25-04-09, 16:13 | #2 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ציטוט:
זה למי שרוצה לשפר פרופורציות ושוב לצאת לאותה קטוגוריה יותר פרופורציונלי . זה מתאים במיוחד למי שלא רוצה לגדול! או מחוסר דברים אחרים אז המתחרים יכולים לצאת שוב באותה קטוגוריה. וכמובן זה באמת מאפשר לצאת ליותר תחרויות
__________________
|
|
25-04-09, 16:28 | #3 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
ושוב פעם על מה אתה מדבר?לשפר פרופורציה?נניח הבייספס שלך חלש ביחסית לטרייספס שלך...איך אתה בידיוק אמור לשפר פרופורציה אם לא לעלות שריר?!סינטול?או שאתה גם דוגל בשיטה הזאת של "לעבוד על עיצוב ולא על גודל" חחח מי שרוצה להשיג יותר תארים ולנסות להשתפר בקצב איתי יותר ולהתחרות ביותר תחרויות בבקשה...אבל כדי להשתפר בפיתוח גוף צריך להוסיף מסת שריר,בקשר לפרופורציות זה אומר להוסיף מסת שריר במקומות החלשים יחסית לשפר את האיזור. אתה רושם המון המון שטויות בזמן האחרון ידידי באמת שאני אומר לך את זה מכל הלב ולא בקטע רע. |
|
25-04-09, 20:43 | #4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אבל מדובר באנשים מאוד נמוכים בקטגוריות האלו (לרוב) בסופו של יום ספורטאי בהיותו ספורטאי שואף להתקדם כל הזמן ,ובגלל זה השאיפה לעלות במסה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|