|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-10, 20:52
|
#1 |
|
Banned
|
הפוורקלין לא כ"כ קשה.
תתחיל מזה שתשים את המוט בגובה מתאים, תעלה כמו דדליפט, ברגע שמוט המגיע למקום בוא אמורים לקפוץ, תקפוץ ותכניס מרפקים מהר. קח: http://vimeo.com/6695215 |
|
|
|
01-10-10, 01:25
|
#2 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
איך לעלות כמו דד ליפט אם בסרטון שפרסמת מסבירים שהסטראט שונה? 
__________________
Pride And Glory |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדיקת טכניקה לסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 13 | 04-09-10 13:22 |
| תיקון טכניקת הסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 06-08-10 15:40 |
| טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
| בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
| טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |
תצוגה עם הדגמה
