|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-04-13, 23:30 | #1 |
חבר פעיל
|
הרגשה של לחץ דם בהחזקת משקולת גדולה
היי,
בתרגילים מסוימים, כשמופעל לחץ גדול על כף היד (כשמחזיק משקולת גדולה לדוגמא 30 ליברות), אז אני מרגיש לחץ דם גבוה בכף היד ברמה שזה כבר כואב. כלומר אני רוצה להפסיק את התרגיל יותר בגלל כאב לחץ הדם ופחות בגלל הקושי בביצוע. תרגיל לדוגמא: פרס של כתפיים מישהו מכיר את זה? זה נורמלי? |
09-04-13, 20:45 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
איך אפשר להרגיש לחץ דם בכף יד זה עדיין לא שמעתי.תבדוק טכניקה שאתה עושה כמו שצריך ואם הכאבים ממשיכים תרד מהתרגיל עד שיעבור.יש עוד תרגילים.
|
09-04-13, 23:04 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וההרגשה היא "הרגשה של לחץ דם". זה לא שאני ממש מרגיש את עוצמת לחץ הדם, זה פשוט תיאור ההרגשה אתה פשוט מרגיש בכף היד שיש לחץ גדול כאילו זה מתפוצץ.. מתוך נניח 10 חזרות, אני יכול לעשות 6 חזרות בלי להרגיש את זה, ואז זה יופיע ב-4 שאחריהן |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הרגשה רעה | Ferrari F430 | תזונה ותוספים | 13 | 21-02-08 19:53 |
להתעורר עם הרגשה מחורבנת | psps | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-02-08 01:42 |
הרגשה של מתחיה כאב קל ברקמות חיבור??? | shaloml | אימונים | 0 | 28-05-07 03:02 |
הרגשה של מין זרם באזור הגב | roysht | פציעות ספורט | 21 | 25-02-07 23:03 |
הרגשה מוזרה בגב... | ohadhost | פציעות ספורט | 7 | 26-12-06 15:03 |