|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 16:07 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
מתי כדאי להשתמש בקריאטין?
סיימתי מסה ואני כרגע בחיטוב
אמרו לי שבחיטוב לא כדאי לקחת קריאטין אלה רק בתקופת מסה-למרות שלא הבנתי למה. (מה עם תקופת תחזוקה שאני לא עושה חיטוב ולא מסה אלה שומר על מה שיש) בשלב כזה יש אפשרות לקריאטין?
__________________
Do what you feel good |