|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-06, 21:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קינואה
 אהה אנשים מה המצב ???מה אתם אומרים ידוע לי שמכיל חלבון מלאה(?!) בעל ערכים תזונתיים גבוההים.יכול להחליף בשר,לחם ודברים המכילים שמרים ,כמו כן בעל שומן נמוך וללא כולסטרול. מה אתם אומרים? כי לא מצאתי במחשבוני תזונה על הגרגרים האילו .. |
|
|
|
22-09-06, 22:00
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ע"פ מה שמצאתי באינטרנט, ערכים תזונתיים ל-100 גרם קינואה:
389 קלוריות 82 גרם פחמימות 10 גרם חלבון 2.10 גרם שומן 1.5 גרם סיבים תזונתיים 0.10 נתרן כמו כן מכיל אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום, ויטמינים A, B1, B2, B6, C, D. לא יודע עד כמה זה אמין, אבל איזו נטורופתית כתבה את זה. http://naturemed.co.il/nf/old/forum.asp?forum_id=8 |
|
|
|
|
22-09-06, 22:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פששש תודה רבה פרו
כן ידעו לי שהוא מכיל הרבה שטויות לא ידעתי עד כמה. שמעתי על הקינאה מדודים בכלל,אממ אני רואה מחליף טוב להרבה מאכלים. ניראה טוב מאודדדד,עכשיו מעניין המחיר ,עם אני לא טועה הוא אמור להיות יקר ,כי אין לו צריכה גדולה כמו לש"ש.. |
|
|
|
|
22-09-06, 22:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מוזר לפני כן הוא לא מצאה לי דבר כמעט על הקינואה..
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-1384408,00.html נכין נכין כמו גדולים עכשיו אני מוצא דברים מעניינים,לפני כן לא מצא לי נ.ב אני מדבר עם עצמי פה אנשים חח |
|
|
|
|
22-09-06, 22:30
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
קינואה זה טעים עם קטשופפ
|
|
|
|
|
22-09-06, 22:39
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-09-06, 22:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי תריץ חיפוש בגוגל זה ימצא לך כל מיני מתכונים הכל מקרה קינואה זה פצצה של דבר אני משלב אותו בתפריט והיתרון פו שיש לו גם חלבון מלא
|
|
|
|
תצוגה לינארית
