|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 17:18 | #1 |
Banned
|
בעת הרמת מוט (לדוגמה יד קדמית) לכופף את הרגלים?
שלא יווצר לחץ על הגב ?
|