|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם קורנפלקס עם חלב אחרי האימון זה מספיק?
שאלה בכותרת
|
|
|
|
30-08-07, 22:47
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אולי עם ליטר חלב.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
30-08-07, 22:48
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא,אחי,אני אפנה אותך למאמר,ואם יש לך עוד שאלות אנחנו פה..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
30-08-07, 22:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח המדריך במכון אמר לך את זה??
|
|
|
|
|
30-08-07, 22:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך קונפלקס קח איזה שייק חלבון טוב או לחילופין טונה במים עם בננה או כמה תמרים
|
|
|
|
|
30-08-07, 23:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם קורנפלקס עם חלב גם לטחון איזה קופסה טובה של טונה עם מים עם כמה פרוסות לחם שלוש ביצים קשות רק בלי הצהוב ונראה לי זה יספיק אולי עוד 3 תמרים
|
|
|
|
|
30-08-07, 23:05
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-08-07, 23:21
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא למה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
