|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 23:31 | #4 |
חבר פעיל
|
הגוף לא כלכך בשיאו בבוקר ועד בלי לאכול ארוחת בוקר בכלל לא תהיה לך אנרגיה שהגוף יפרק
אז כן הגוף יקח מאגרים מהשריר ויפרק אותם סתם חבל לפי דעתי אם אתה חחיב להתאמן בבוקר ז לפחות תאכל כמו שצריך לפני...
__________________
|