|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 10:59
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
סקר-קוביות במסה
היי חברים,סקר נחמד שתתפו...האם יש לך קוביות גם במסה?:1.הקוביות לא נעלמות לי 2.רואים קצת,רק את העליונות.3.איזה קוביות!?!? יום אחרי חודש יולי,ולא נשאר זכר מהם...מסה בכל הכוח!!איפה אתם?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
24-05-09, 11:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני בין תשובה 2. ל3.
אם אני מכווץ מותח את העור רואים את הקוביות, אבל בשביל לראות סתם ככה צריך משחק תאורה רציני.. חח בנתיים אני ממשיך מסה -עד לא ידע חח
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
24-05-09, 12:23
|
#3 |
|
משתמש פעיל
|
מה ההבדל בין 3 ל2 ?
אצלי זה 1 גם במאסה הכי חזקה |
|
|
|
|
24-05-09, 12:24
|
#4 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
24-05-09, 12:28
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 איזה קוביות ואיזה צנצנת?? אין לי כלום.. רק אם אני מותח ותאורה טובה אפשר לראות את העליונות וחצי מהאמצע... מסה עד 90 קילו ואז נראה מה יהיה  |
|
|
|
|
|
24-05-09, 12:45
|
#6 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
רואים לי קצת קוביות..
כמו שאתה יכול לראות בתמונות בחתימה בשיא המאסה..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
24-05-09, 13:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
2 אצלי אבל אני עושה מאסה יחסית נקיה.
|
|
|
|
|
24-05-09, 13:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
יש תמיד קוביות , כמובן בחיטוב רואים יותר טוב
|
|
|
|
|
24-05-09, 15:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הייתי הולך על 2.
רואים קצת... יש את הצורה שלהן אבל לא ממש רואים. |
|
|
|
|
24-05-09, 15:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
הייתי אומר 2 , קצת מתיחות ומשחקי אופוטיקה וזויות מצלמה רואים משהו
|
|
|
|
|
24-05-09, 15:35
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
רואים קצת להתחשב בזה שכל השומן והנוזלים מתאספים אצלי במותניים זה נראה נוראי
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
24-05-09, 15:46
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1....
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 17:35
|
#13 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
הקוביות היחידות שאני רואה זה קוביות שוקולד.
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 17:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
אני רואה את ה-4 העליונות.
למרות שגם מהם לא נשאר הרבה=[
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 21:21
|
#15 |
|
גולש עם אזהרה
|
 יש 4? :d
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 23:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני אגיד תודה אם אני אראה קוביות בסוף חיטוב , חחח האמת שקוביות זה הדבר האחרון שמעניין אותי בגוף.
|
|
|
|
|
24-05-09, 23:24
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב הייתי ממש משורטט
אחרי החיטוב היייתי שבועיים על ניטרלי אחרכך עברתי למאסה נקיה והתחלתי עם 300 קלוריות מעל התחזוקה ואחרי שבועיים נעלמו לי הקוביות כמעת לחלוטין ואני אחד שרחוק שנות אור מנטיה להשמנה אבל פשוט 'השכבה הראשונה' של השומן חזרה מהר מאוד |
|
|
|
|
27-05-09, 01:59
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
גם כשאני ממש חטוב כמעט ואין קוביות
|
|
|
|
|
27-05-09, 07:32
|
#19 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
היו לי לפני שהתחלתי להתאמן והאחוז שומן שלי היה על הפנים... עכשיו אין לי כלום.. רק בטן רחבה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
27-05-09, 07:38
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
הכי קרוב זה 2 בסוף מסה היו ראו אצלי את העליונות מן הסתם לא חצובות
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
תצוגה לינארית
