|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-11, 12:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלבון
שלום...
אני מתאמן כ 3 פעמים בשבוע בד"כ ומעוניין להוריד כ 5 קילו,אני עובד גם עם משקלים כבדים ורוצה להתחיל לשלב חלבון באימונים להורדת מסת שומן וחיטוב... האם זה נכון להשתמש בחלבון להורדת שומן? האם זה תחליף לארוחה אחרי אימון? ובמידה וכן איזה חלבון אתם ממליצים לי? האם לשלב עוד משהו חוץ מחלבון? תודה. |
|
|
|
23-06-11, 16:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי יש לך מלא טעויות בידע שאתה מציג פה..
תקרא מאמרים שיש באתר לפני שאתה בא ושואל.. בהצלחה :] |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| תשובה חד משמעית - אבקות חלבון ! ספיגת סוגי חלבון- | helbon | תזונה ותוספים | 90 | 08-05-08 18:55 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה לינארית
