|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-11, 13:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת עלייה במסה, המלצות.
בקרוב אצטרך לקנות שוב אבקה לעליה במסה.
כרגע יש ברשותי את ה ProBody - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1497 אני שוקל ללכת על Perfect 3000 - http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=158 מלבד המחיר, אילו הבדלים יש בין השניים ומה יותר עדיף? דרך אגב - אם יש לכם המלצות לדברים אחרים, אשמח לשמוע  |
|
|
|
22-06-11, 15:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי בדיקה קצרה וחיפוש בפורום נראה כי Perfect 3000 מתאימה לי מאוד.
אני מעוניין לעלות משקל תוך זמן קצר ולהגיע למשקל 70. |
|
|
|
|
22-06-11, 15:28
|
#3 |
|
נפיחון
|
בחירה טובה.
|
|
|
|
|
22-06-11, 16:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
דרך אגב, איזה טעם מומלץ תות או שוקו? (וניל הבנתי להתרחק) |
|
|
|
|
22-06-11, 16:32
|
#5 |
|
נפיחון
|
שוקו ללא ספק!
|
|
|
|
|
22-06-11, 16:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה (:
|
|
|
|
|
22-06-11, 20:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ממה שאני הבנתי הפרפקט 3000 זה אבקה חזקה לעלייה במשקל הכי חזקה מהכל
|
|
|
|
|
23-06-11, 14:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה בידיוק מה שאני צריך. לעלות כמה שיותר, ותוך זמן קצר, להגיע ליעד - ואז להתחיל חיטוב
|
|
|
|
|
23-06-11, 20:50
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אני הייתי הולך על הפרובדי
|
|
|
|
|
23-06-11, 21:25
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חייב לעלות במשקל, בחודשים האחרונים לא התאמנתי עקב פציעה וירדתי חזק. |
|
|
|
|
|
23-06-11, 21:29
|
#11 |
|
נפיחון
|
גרישה צודק. שמע תאמת עדיף אבקת חלבון. אתה גם ככה לא תעלה רק מהגיינר זו לא בקת קסמים הרי. לדעתי תוכל פשוט אוכל נורמלי ותקנה אבקת חלבון.
אתה גם יכול להכים גיינר מעולה מאבקת החלבון אם רק תוסיף דברים שאתה אוהב כמו: פירות,שיבולת שועל {טעים מאוד דרך אגב},עוגיות וכו'.. האבקה תספיק לך ליותר מחודשיים לאומת הגיינר שיספיק לך כולה לפחות מחודש. |
|
|
|
|
23-06-11, 23:29
|
#12 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תיקח מה שזול וחברה מוכרת זה הכול
|
|
|
|
|
24-06-11, 19:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לצערי אני לא יעלה רק מאוכל וחלבון, מנסיון.
אני אוכל ללא הפסקה, התפריט הראשוני שבניתי (דרך ישראלבודי) כלל אבקת חלבון, ולאחר מספר חודשים ללא עליה משמעותית, אמרו שעדיף להחליף לאבקה לעלייה במסה. האבקה עזרה טיפה יותר מהחלבון אבל לא מספיק...לכן אני שוקל לקחת משהו בסגנון של ה 3000 - הוא בטח יעשה את העבודה נערך לאחרונה על ידי Spidi man, 24-06-11 בשעה 19:47. |
|
|
|
|
24-06-11, 19:43
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
הפרפקט 3000 הוא הגיינר הכי חזק שיש.
היחס שלו זה 1:8/1:9 בגלל זה גם אין בו הרבה חלבון לסקופ/מנה.
__________________
|
|
|
|
|
24-06-11, 19:47
|
#15 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-11, 20:18
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד לפי התפריט שהכינו לי בישראלבודי + תוספות. אני מרגיש תמיד שבע בכל שעות היום.
אדאג לרשום כאן את התפריט בכל מקרה. |
|
|
|
|
24-06-11, 21:46
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פרפקט 3000 טעם שוקו אמור להיות טוב מאוד
|
|
|
|
|
25-06-11, 18:11
|
#18 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שני הגיינרים האלו מעולים
לא נתת פרטים על עצמך ונתונים אישיים. הפרובודי גיינר הוא גיינר עם יחס חלבון פחמימה של 1:4 ואילו הפרפקט 3000 של נייצ'רס בסט הוא גיינר חזק עם יחס חלבון פחמימה 1:9 לפחמימה.
__________________
|
|
|
|
|
25-06-11, 20:57
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
N-large גם אחד הטובים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| אבקת עלייה במסה | Ratm | תזונה ותוספים | 13 | 25-12-07 01:21 |
| עלייה נקייה במסה | Brainwave | תזונה ותוספים | 2 | 20-11-07 15:18 |
| עלייה במסה נקי | שמעון | תזונה ותוספים | 15 | 14-08-07 10:48 |
| אבקת עלייה במסה-המלצות | shayko88 | תזונה ותוספים | 2 | 09-12-06 22:23 |
תצוגה לינארית
