|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 07:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
שכאתם מפשלים / לא נותנים 100% באימון , מה קורה לכם?
מה קורה לכם שאתם לא נותנים מעצמכם את המקסימום באימון?
אני נכנסתי לדיכאון אתמול לא יכול להפסיק לחשוב איפה טעיתי ואיך אפשר את האימון הבא. :| איך זה לכם?
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
|
|
|
|
22-09-08, 07:44
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
היום שלי תלוי כולו באימון, לדוגמא -
אם כל היום היה חרא, כלום לא הלך, אבל היה לי אימון בסט אז היה לי אחלה יום. אם כל היום הלך מצויין, נהנתי והכל פשוט הסתדר, אבל היה לי אימון לא טוב אז נהרס לי היום ואני מבועס.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-09-08, 08:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יאללה מה לקחתם קשה מה נהייתם כבדים
גם כן מה אתם לא מפתחי גוף מקצועיים ולא זה ולא זה לפחות הרוב פה וגם למפתחי גוף מקצועיים לא כל אימון הוא בסט אז מה לא צריך להתבאס ולא כלום מחר יבוא יום חדש ואימון חדש ואם לא מחר אז שבוע הבא ביג דיל זה לא מה שידפוק לכם את החיטוב או את הגדילה די להיות מושפעים אימונים זה לא כל החיים
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
22-09-08, 09:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תכלס אם יש לי אימון חרא אני מתבאס כל היום...
|
|
|
|
|
22-09-08, 09:56
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
22-09-08, 10:04
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אצלי זה ממש לא תלוי אימון, אבל אם לא הקפדתי במהלך השבוע ללכת באופן סדיר מספיק, ולא אכלתי טוב, זה מתבטא בטירוף כאילו... אם זללתי כשאני בחיטוב, אני מאד עצבני כל השבוע.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
22-09-08, 10:23
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 זה כאילו, "העולם עומד על דבר אחד - אימון". גם אצלי זה משהו דומה אבל קצת יותר Moderate ממך, לא כזה קיצוני.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 10:26
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
מפשל?הפשלה היחידה שאני עושה אם היום שלי חרא זה לוותר על אימון בטן כל אימון שלי הוא 100% עד הסוף
באדיבילדינג זה בישבילי מונח קדוש |
|
|
|
|
22-09-08, 12:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יש פה אנשים שמוכנים לרצוח בשביל להתאמן
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
22-09-08, 12:44
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם אם היה לי אימון חלש, זה היה הורס לי את כל הרגשה למשך שאר היום
כנ"ל כמו שד"ר מאסל אמר, לגבי הקצנה בתזונה היום דברים נלקחים יותר בפרופורציה ובהיגיון, ככה שדווקא אימון לא טוב או אי הקפדה על תזונה בדיוק כמו שצריך, כבר לא כל כך מזיזה לי. גם אלו שחזק בעניינים, צריכים להבין שלא תמיד אפשר לקבל את מה שרוצים, צריך להיות אופטימיים ולהבין שלצד זמנים טובים יש גם כאלו שלא. כמובן שהשאיפה היא שהם כלל לא יהיו, או לצמצם אותם, אבל יום של אימון רע תמיד מחכה בפינה. לא לקחת קשה  |
|
|
|
|
22-09-08, 12:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
 |
ציטוט:
אצלי בכל אימון אני נותן את המקסימום שלי ואם האימון שלי לא יוצא כמתוכנן אני לוקח את זה בחיוב,ובחיוך ולומד איפה הייתה הטעות שלי ואיפה אני יכול לתקן לפעם הבאה
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 13:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חברים, לפשל באימון זה לא סוף העולם, מפיקים לקחים ומשתדלים ליותר טוב להבא.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
22-09-08, 14:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה הכוונה לפשל באימון?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-09-08, 14:23
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
^יעני שאתה יוצא מהדלת של המכון ואומר "כושילראבק הייתי יכול לתת עוד קצת "
או נגיד שאתה יורד בכמות החזרות בתרגילים, או יורד במשקלים. שאתה מתאמן מתחיל זה מאוד מבאס לפשל במיוחד שהמשקלים שלך שווים לתחת
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
|
22-09-08, 14:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחי יום עאסל(דבש) יום באסל (בצל)אין מה לעשות...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-09-08, 14:37
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
סתם חשבתי שאני המטורף היחיד פה. אם הזמן זה יעבור לי
__________________
מתאמן מתחיל ---------
|
|
|
|
|
22-09-08, 14:41
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
---- שלי יש אימון מעפן אני מתעצבן אבל אני לומד מהאימון, מה היה לא טוב ומה צריך לשפר ... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
