|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ממתי לא עונים פה לשאלה כזאת פשוטה?
![]() ![]() בפעם האלף ובבקשה תענו כי זה חשוב לי - אני צריך חוות דעת על הגיינר super heavyweight 1200 כיוון שאני מטיל ספק ביעילות שלו כי כתוב באתר שהוא יחס 1:2 וזה למשל הרבה פחות מאשר של פרפקט 3000 שגם עליו הומלץ לי ע"י החנות אז אני לא יודע מה כדאי לקחת משהו חזק שאולי ישאיר לי שומן מיותר שאח"כ אני אשבור את הראש להוריד או לקנות אבקה שנשמעת יחסית חלשה וגם מאוד יקרה יחסית לפרפקט 3000 הזול שלא בטוח תראה תוצאות כיוון שהיא מאוזנת מדי לטעמי.. הטעות: במדריך לאבקות לעלייה במסה כתוב את הסופר האבי וויט 1200 בקטגוריה השניה שהם "רזים" ועוד כתוב שם שמי שמתאים לקטגוריה הזאת לא לבחור אבקה עם יחס נמוך מ 1:3 בערך.. אז אם ככה למה שמו שם אבקה עם יחס 1:2?? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
הכל תלוי בנתונים שלך, המטרה שלך, חילוף חומרים וכו' פשוט תקשר לחנות או תיסע אליהם ותיעץ איתם מה הכי טוב בשבילך וגם ככה הם יראו אותך פנים מול פנים ויכלו לתת לך את היעוץ הטוב ביותר.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() אחלה גיינר? אבל יחס 1:2 זה ממש קצת יחסית לא?
הבאתי להם את הנתונים שלי 1.84 על 67 ק"ג בטלפון וגיל אמר פרפקט 3000 ואחרי כמה זמן אביב אמר סופר האביווייט 1200.. ה 1200 יותר יקר, פחות חזק ואין לי כסף לקנות אותו כדי אח"כ לקנות עוד אחד כי הוא היה חלש ולא השפיע כמעט ומצד שני אני לא רוצה לקנות את הפרפקט 3000 ושאני אתמלא שומן (לא יודע איך זה הולך..) ומה דעתכם בכלל על שילוב אבקת חלבון עם סוכר ענבים במקום גיינר בכלל?? למרות שזה יהיה עוד יותר יקר אפילו.. ראיתי שאבקות חלבון יותר יקרות מגיינרים אני צודק? שוב המטרה שלי היא לבנות גוף אבל לא בצורה מטורפת |
![]() |
![]() |