|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-08, 18:50 | #1 |
חבר פעיל
|
פירוק שריר
שלום שמעתי שמי שבמאסה צריך לאכול כל 3 וחצי שעות כי לאחר 3 וחצי שעות הגוף מתחיל לפרק שריר משהו כזה... האם זה נכון?? אשמח לשמוע תשובה
|
06-12-08, 18:52 | #2 |
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
06-12-08, 20:20 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה מיתוס אחושרמוטה! בכל מקרה, תקרא את המאמר שבונו הביא לך
|
06-12-08, 23:15 | #4 |
חבר פעיל
|
לאכול כל 3-4 זה לנוחות ..! זה לא אומר שאתה תפרק שריר אתה יכול גם לאכול 2-3 ארחות ביום ואתה לא תפרק שריר!! כל עוד אתה מכניס את הכמות של התפריט אז לא משנה כל כמה זמן תאכל
|