|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-15, 16:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אופן שימוש בקריאטין
שלום,
מבקש לשאול איך וכמה להשתמש בתוסף קריאטין שקניתי לפני יותר מחצי שנה והפסקתי להשתמש זמן קצר לאחר מכן כי גם הפסקתי להתאמן. אם אני זוכר נכון צריך להיכנס לסייקלים של חודשיים ולעשות הפסקות, או בימים הראשונים גם להעמיס כמות גדולה יותר, העניין לא ברור לי ואשמח אם תוכלו לרענן לי את הזכרון , רצוי בלי לדבר במשקל בגרמים אלא לפי הכמות במנה של כפית ההגשה שמצורפת שם.. תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אופן השימוש בקריאטין | i.sh. | תזונה ותוספים | 13 | 20-02-14 19:53 |
| אופן השימוש בקריאטין | אלירמבו | תזונה ותוספים | 32 | 21-12-11 10:19 |
| קריאטין אופן שימוש !! | DUDUN0 | תזונה ותוספים | 6 | 13-07-09 06:45 |
| אופן שתיית הקריאטין | Alex | תזונה ותוספים | 6 | 18-02-08 18:39 |
| אופן שימוש בקריאטין | InfeCted_MaN | תזונה ותוספים | 18 | 18-01-08 08:02 |
תצוגה בשכבות