|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 14:30
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
29-08-07, 14:58
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 15:33
|
#23 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
בקשר להשמנה לאחר שאיבת שומן: http://www.starmed.co.il/PlasticSurgery/Liposuction. ציטוט:
|
||
|
|
|
|
29-08-07, 15:47
|
#24 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כל יום לומדים משהו חדש.@: |
|
|
|
|
|
29-08-07, 16:41
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
מה זה אומר מבחינתי אם הייתי קרוב לאנורקס עד גיל 19 ? D:
|
|
|
|
|
29-08-07, 16:59
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 סתם סתם.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 17:02
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
15 קילו מאז אחי  |
|
|
|
|
|
29-08-07, 17:28
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3322085,00.html |
|
|
|
|
|
29-08-07, 17:47
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה שנשים שמנות פחות מרוצות זה ידוע גם למה: 1. זה יוצא לא פרופורציונלי לגוף 2. בשל סעיף 1 המנתחים לא שואבים את כ-ל השומן אלא משאירים במקצת כדי שזה יראה נורמלי בכל מקרה אם הורסים תא שומן צריך השמנה כבירה כדי להחזיר את אותו התא וכשהוא יחזור סיכוי קלוש שיהיו לך יותר תאי שומן מאשר אחרי השאיבה. |
|
|
|
|
|
29-08-07, 17:53
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
אני מניח שזה בגלל שבזמן תחרות, המתחרים מגיעים לאחוזי שומן נמוכים מאוד שאיתם הם נראים לא נורמליים (עם כמה שאפשר להיראות נורמלי עם מסה כזאת...) מלבד זה, אני זוכר שאלי אהנה אמר פעם ברעיון שכשאתה ב4% שומן קשה לך להחלים, יכול להיות שאם הם יהיו על אחוז ממש נמוך במשך כל החיים הם יהיו יותר חשופים למחלות.
|
|
|
|
|
29-08-07, 19:28
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
יש לזה תשובה, לשאלה למה מפתחי גוף לא שואבים שומן ב5-6 אחוז, מאיפה הם בידיוק ישאבו?
אין כבר הרבה שומן במצב כזה, מה שיש לשאוב מפוזר בצורה די שווה בכל חלקי הגוף, איך בידיוק הם ישאבו? מהבטן? מהתחת? מהמותניים? מהרגליים? יחוררו את כל הגוף? אני לא חושב, מה גם שקצב ההחלמה הוא איטי וזה יפגע להם בהכנות לתחרות, מה גם תחשוב העור ממש "דבוק" לשריר באחוזים כאלו, אני מאמין שזה יפגע מאוד באסתטיקה, יכול לגרום נזקים( בצקות וכו' ), ותחפש בגוגל על אנשים עם אחוזי שומן נמוכים ששואבים שומן, אני חושב שיש לכך תופעות לוואי.. |
|
|
|
|
29-08-07, 19:32
|
#32 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כשעדיף הרבה יותר לשאוב על אחוזים נמוכים כי הגישה לתאי השומן שם הרבה יותר טובה ונגישה.. אתה בעצם לא שואב כמעט שומן באחוזים הללו אלא שוב את התאים עצמם משמע יותר סיכויים שהם לא יחזרו כי אתה פוגע בהם יותר והורס אותם. בצקות אני לא חושב כי אם הוא עושה חיטוב מסה חיטוב מסה כמה פעמים בשנה ועולה דרסטית מאוד במשקל ויורד ככה שהעור שלו אלסטי והגוף שלו רגיל לעלות נוזלים וזה לא שנוצר שם ווקום (כי שוב אנו שואבים על אחוז נמוך ככה שאין ממה מה שיהיה בין לבין). הדבר היחיד שאני חושב עליו שיכול להיות נמק שומני שיכול להרוס למפתח גוף קריירה שלמה ולכן הסיכון לא נלקח , זהו הגורם היחידי שאני חושב עליו אבל אלו דברים ממש נדירים שאפשר לתקנם. |
|
|
|
|
|
29-08-07, 19:52
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
די לדבר שטויות!!! יש דבר כזה שנקרא גנטיקה!!! וגם אם אתה הורס תאי שומן הגנים שלך יורו לגוף שלך לייצר עוד תאי שומן במוקדם או במאוחר!!!
זה כמו שאחרי שהשיניים נופלות לזקנים בגייל מאוחר יותר הכל מתחיל לצמוח מחדש... למה? כי זה כתוב בספר הקודש של הגנום האנושי =] ככה נוצרנו ונועדנו להיות בנויים!! ולכן שום דבר לא יעזור אם יש לך גנטיקה של אדם שמן אתה תהיה אדם שמן אלא אם כן תדאג להיות במאזן שלילי כל החיים ולא לתת לשומן להווצר!!! בקיצור חלאס לדבר שטויות בלי ידע מעמיק בביולוגיה... לפעמים זה מטריף...
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
29-08-07, 19:57
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איפה נעלם bigbite או גלעד שיגיבו בתור מתחרים
__________________
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:13
|
#35 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:20
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכל תהליך כזה של שאיבת שומן הוא הפיך... ואתה יכול לראות לא מעט אנשים שעשו שאיבת שומן וחזרו להיות שמנים!!! :closedeyes: אגב אכן בתקופה הראשונה לא יהיה שם תאי שומן והשומן יאגר במקומות אחרים בגוף... אך בסופו של דבר הגוף ישחזר את התאים... תקופה ראשונה יכולה להיות שנים רבות... בקיצור תלמד ביולוגיה ואל תדבר שטויות... אתה מזכיר לי את חבר שלי שהתערב איתי היום על 100 שקל ששומן הופך לשריר... הוא לא מבין שזה שני סוגים שונים של רקמות כי שומנים זה ליפידים ושריר זה שרשרת של חומצות אמיניות במבנה שלישוני... וששריר לא יהפוך לשומן בחיים כי זה דברים שונים.... עכשיו לגבי מה שסימנת לי לא ראיתי שהדגשת שם דברים אני יענה לך על זה... סבא בן 90 מתחיל לגדל שיניים מחדש!!! הגוף מתחיל לגדל את השיניים!! לסבתא שלי למשל התחילו בגיל 80 לצמוח שיני חלב!!! ואם לבנאדם יש נטייה קשה להשמנה אם הוא לא ישמור על עצמו במאזן כלורי שלילי הוא ישמין (קשה להם מאוד להיות במאזן נייטראלי...) אני גם את זה מכיר יותר מסיפורים משפחתיים ופחות מהלימודים...
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:35
|
#37 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יהיה בסדר אחשלו , מורות לביולוגיה 3 יח"ל , רחוק מאוד מפרופסור שעבר יותר מ10 שנות לימוד.. (הבאתי הוכחה כמה תגובות למעלה). |
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:39
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:44
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואבקת חלבון אני כן לוקח ואני ממש יודע בדיוק מה יש שם... לא הייתי לוקח משהו שאני לא יודע מה הוא... תאי שומן הם מתחלקים ואפשר להוכיח את זה בניסוי במעבדה... והגוף כן ישחזר אותם עם השנים... כמו שאומרים ששינים "בשריות" השינים הקבעות לא גדלות מחדש עובדה שבסופו של דבר הן כן מתחילות לצמוח בגיל מאוחר... כך גם זה...נכון שהסרה של תאים מונע את האגירה שם של שומן למשך תקופה ארוכה כי אין שם תאי שומן לצבור את השומן... אך עם הזמן התאים יתחלקו במקום וישחזרו את עצמם.... תאי שומן הם לא כמו תאי עצב מסוג מסויים שלא משחזרים את עצמם כלל ולכן פגיעה מוחית עשויה להיות בלתי הפיכה... בקיצור... יש לך מה ללמוד כמו שלי יש עוד מה ללמוד... פשוט אל תקבע דיעות על אנשים בלי לדעת על מה הם מדברים... חלוקה בתאי שומן אכן אפשרית...
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
29-08-07, 20:44
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
