|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-14, 15:50 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך גיינר לעליית מסת שומן
שלום אני חדש פה
אני יודע שמתאמנים שונאים לשמוע את זה אבל כן אני רוצה להעלות רק מסת שומן בעזרת צריכת גיינרים מבלי להתאמן ומבלי לאכול יותר מידי כי אני לא אוהב כל כך לאכול המטרה שלי היא להיות עם גוף בעל נוכחות וכבר לא משנה לי עם זה היה גוף עם שרירים או שומן אני בן 22 מטר 75 ושוקל 54!!! אשמח לשמוע המלצות על גיינרים שיעשו את העבודה למעני ורשתות של חנויות מוכרות בארץ שמוכרות אותם כמובן שאני יודע שצריך לשלב גם אכילה בנוסף לגיינר ולא להשתמש בו כתחליף |
27-06-14, 17:05 | #2 |
Chuck Norris's Apprentice
|
לא כזה קריטי בקשר למותג זה סה"כ גיינר
בקשר לחנויות תריץ חיפוש בגוגל וקנה משהו זול אני הייתי ממליץ על optimum nutrition hard mass
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
28-06-14, 18:41 | #3 |
חבר פעיל
|
אין עם זה שום בעיה, אם אין לך הגבלה כספית אני לא רואה בזה שום בעיה.
אין הבדלים בין שום גיינרים לדעתי מעבר לערכים, הכל אותו דבר רק מותג שונה. |
29-06-14, 21:21 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
בטח שיש הבדלים בגיינרים אל תטעו את הבן אדם.
אם אתה מעוניין בגיינר חזק אני הייתי ממליץ לך על הצ'מפיון מאס+חלב, יכול להגיע בקלות ל-2000 קל' ביום. |
29-06-14, 21:23 | #5 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
להיות נוכח עם משקל של שומן הרבה פחות יפה ובריא מאשר נוכחות עם משקל ואחוזי שומן נמוכים.
ממליץ לך לקחת את זה לכייון הטוב והבריא יותר. מבחינת גיינרים- לאור המצב הגיינר שיכול לעזור לך הכי הרבה הוא הפרפקט 3000 של חברת נייצ'רס בסט. גיינר ביחס גבוה של 1:9. למידע נוסף- http://www.israelbody.org/Perfect-30...9E%D7%A1%D7%94 את המוצר ניתן להזמין באתר ישראלבודי, בטלפון-1-599-500-590. ובכל אחת מחנויות הרשת של ישראלבודי המפוזרים ברחבי הארץ.
__________________
|
29-06-14, 22:50 | #6 |
חבר מתחיל
|
אם אתה כבר משקיע בתזונה למה לא להתאמן ולהראות יותר טוב?
|
29-06-14, 23:00 | #7 |
נפיחון
|
אתה יכול למצוא בקלות גיינר 9 קילו 500 שח. ומי ישמע איזה הבדלי מחיר יש בין גיינר לחלבון.. אם הוא יקח אבקה שיש בא איזה 70 מנות ויחלק אותה לשתי מנות ביום יצא לו בדיוק אותו חרא 30-40 מנות. עדיף כבר להוסיף 150-100 שח ולחפש גיינר שעוזר להשלים כבר את כל הערכים ולא רק חלבון. וגל עם כל הכבוד,כמה שהפרפקט 3000 הזה חזק,הוא פשוט ביזבוז כסף ובאמת שפראייר מי שקונה אותו.
נערך לאחרונה על ידי אמרון, 02-07-14 בשעה 17:27. |
02-07-14, 17:29 | #8 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
הפרפקט 3000 עונה על המטרה הזאת.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
02-07-14, 17:56 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה לגבי הגיינר ש SAN מייצגים פה בישראל? או יותר נכון שהם מפרסמים כל הזמן בפייסבוק עם הנציגים וזה? 9 קילו ! ב 460 ש"ח. של eXtreme.. הירוק.. שק ענק.. מה בנוגע לזה? נשמע טוב |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט | צריך חוות דעת על התפריט לעליית מסה שלי | Amit Alkobi | תזונה ותוספים | 1 | 25-03-13 10:51 |
אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 15 | 19-09-08 22:02 |
אבקה לעליית מסה | michaelbody | תזונה ותוספים | 5 | 08-09-08 09:02 |
האם הפסקת לקיחת גיינר תניב שומן מדלדל? | Playa | תזונה ותוספים | 8 | 26-08-07 16:35 |
גיינר אחרי אימון?-אבל הוא מכיל שומן... | gozal | תזונה ותוספים | 2 | 16-07-07 07:04 |